Ile kalorii ma Latte macchiato z napojem waniliowym?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 39.4 kcal • B: 0.5 g • T: 1.6 g • W: 6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Latte macchiato z napojem waniliowym to popularny napój kawowy, łączący espresso z mlekiem i słodkim smakiem wanilii. Idealny dla miłośników kawy, którzy cenią sobie delikatność i aromat wanilii.
Kalorie i makro
Na 100 g Latte macchiato z napojem waniliowym przypada 39.4 kcal, 0.5 g białka, 1.6 g tłuszczu oraz 6 g węglowodanów. Niskokaloryczność czyni go lekkim napojem, idealnym dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Latte macchiato z napojem waniliowym zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać go ostrożnie, zwracając uwagę na całkowitą zawartość węglowodanów w diecie.
Na redukcję?
Dzięki niskiej kaloryczności, Latte macchiato z napojem waniliowym może być dobrym wyborem na diecie redukcyjnej. Warto jednak pamiętać o kontrolowaniu porcji i całkowitej kaloryczności posiłków.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Latte macchiato z napojem waniliowym łączy smak i niską kaloryczność, jednak zaleca się ostrożność przy jego spożywaniu, zwłaszcza dla osób z cukrzycą.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Latte macchiato z napojem waniliowym jako dodatek do śniadania lub jako słodką przekąskę w ciągu dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 39.4 kcal, można wykonać około 5 minut marszu lub 2-3 minuty intensywnego biegu. Warto pamiętać, że wartości te są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Espresso z mlekiem roślinnym - mniej kalorii i więcej błonnika.
2. Cappuccino z cynamonem - dodatkowe właściwości zdrowotne i mniejsza ilość cukru.
3. Kawa z dodatkiem mleka migdałowego - niskokaloryczna alternatywa z orzechowym smakiem.
Ciekawostka
Dodanie cynamonu do Latte macchiato nie tylko wzbogaca smak, ale również wspomaga metabolizm i ma właściwości przeciwzapalne.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Latte macchiato z napojem waniliowym.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Latte macchiato z napojem waniliowym jest zdrowe?
Jakie są alternatywy dla napoju?
Czy mogę pić go na diecie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 15 grudnia 2025