Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma KVARG Peach & Passion Fruit Flavoured?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 56 kcal • B: 10 g • T: 0.2 g • W: 3.1 g

Kalorie

56 kcal

Białko

10 g

Tłuszcze

0.2 g

Węglowodany

3.1 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

KVARG Peach & Passion Fruit Flavoured to lekki i orzeźwiający produkt nabiałowy, idealny dla osób szukających zdrowych przekąsek. Jego owocowy smak sprawia, że jest doskonałym wyborem na każdą porę dnia.

Kalorie i makro

W 100 g KVARG Peach & Passion Fruit Flavoured znajdziesz 56 kcal, 10 g białka, 0.2 g tłuszczu i 3.1 g węglowodanów. Niskokaloryczna zawartość sprawia, że jest to produkt sprzyjający utrzymaniu zdrowej diety.

Czy dla cukrzyków?

KVARG ten ma niską zawartość węglowodanów, co może czynić go odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.

Na redukcję?

Tak, KVARG Peach & Passion Fruit Flavoured jest dobrym wyborem na redukcji ze względu na niską kaloryczność i wysoką zawartość białka, co sprzyja uczuciu sytości.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Produkt jest niskokaloryczny i bogaty w białko, jednak warto zwrócić uwagę na skład, aby upewnić się, że nie zawiera zbędnych dodatków.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać KVARG Peach & Passion Fruit Flavoured na śniadanie lub jako zdrową przekąskę po treningu, by uzupełnić białko.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 56 kcal, wystarczy około 10 minut szybkiego marszu lub 5 minut joggingu. To szacunek, który może się różnić w zależności od indywidualnej wagi i intensywności aktywności.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Alternatywy to: 1) Jogurt naturalny - bogaty w probiotyki i białko, 2) Twaróg - jeszcze wyższa zawartość białka, 3) Serek wiejski - niskokaloryczny, z dobrym profilem białkowym.

Ciekawostka

KVARG to produkt, który można wykorzystać nie tylko jako przekąskę, ale także jako składnik smoothie czy dodatku do owsianki, wzbogacając je o białko.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy KVARG Peach & Passion Fruit Flavoured.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Whey Delicious Peach Mango Posilek Z Krewetkami Ziemniakami I Kapusta Orzechy Nerkowca Fuskane Truskawki Swieze Rogalik Z Maslem

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy KVARG ma dużo cukru?

W 100 g znajduje się tylko 3.1 g węglowodanów, co oznacza, że nie jest to produkt wysokocukrowy.

Jak długo mogę przechowywać KVARG?

KVARG należy spożyć przed datą ważności podaną na opakowaniu, zwykle jest to kilka tygodni od daty zakupu.

Czy mogę stosować KVARG w diecie wegańskiej?

Nie, KVARG jest produktem nabiałowym, co wyklucza go z diety wegańskiej.

Jakie są korzyści zdrowotne spożywania KVARG?

KVARG jest bogaty w białko, niskokaloryczny i może wspierać procesy odchudzania oraz budowę masy mięśniowej.

Czy KVARG jest odpowiedni dla dzieci?

Tak, KVARG może być zdrowym składnikiem diety dzieci, ale warto kontrolować ilość spożywanego cukru w innych produktach.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 3 sierpnia 2026