Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Krówka Bełchatowska?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 407.7 kcal • B: 3.1 g • T: 13.1 g • W: 69.2 g

Kalorie

407 kcal

Białko

3.1 g

Tłuszcze

13.1 g

Węglowodany

69.2 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Krówka Bełchatowska to popularny polski wyrób cukierniczy, znany ze swojego wyjątkowego smaku i kremowej konsystencji. Zawiera składniki, które sprawiają, że jest idealnym wyborem dla miłośników słodkości.

Kalorie i makro

Na 100 g Krówki Bełchatowskiej przypada 407.7 kcal, 3.1 g białka, 13.1 g tłuszczu oraz 69.2 g węglowodanów. To słodka przekąska o wysokiej zawartości węglowodanów, co czyni ją energetycznym źródłem, jednak warto spożywać ją z umiarem.

Czy dla cukrzyków?

Krówka Bełchatowska ma wysoką zawartość cukrów, co czyni ją nieodpowiednią dla osób z cukrzycą. Zaleca się unikać jej lub spożywać w bardzo ograniczonych ilościach.

Na redukcję?

Krówka Bełchatowska nie jest najlepszym wyborem na redukcji ze względu na wysoką kaloryczność oraz zawartość cukrów. Lepiej sięgnąć po zdrowsze przekąski, które wspierają proces odchudzania.

Ocena jakościowa

Ocena: 3/5. Krówka Bełchatowska ma swoje walory smakowe, ale wysoka kaloryczność i cukrowa natura czynią ją mniej zdrowym wyborem.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać Krówkę Bełchatowską jako przekąskę, ale z umiarem. Może być smacznym dodatkiem do popołudniowej kawy.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 407.7 kcal, należy wykonać około 40 minut intensywnego joggingu lub 60 minut szybkiego marszu. To szacunek, a rzeczywisty czas może się różnić.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Orzechy - bogate w zdrowe tłuszcze i białko. 2. Suszone owoce - naturalnie słodkie i pełne błonnika. 3. Batony proteinowe - niskokaloryczne i sycące.

Ciekawostka

Krówki to tradycyjny polski wyrób, który często kojarzy się z dzieciństwem i wakacjami na wsi.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Krówka Bełchatowska.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Bulka Zytnio Razowa Szejk Slony Karmel Skyr Greek Style Vanilla Yogurt Czekolada Mleczna

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Jakie składniki zawiera Krówka Bełchatowska?

Zazwyczaj składniki to mleko, cukier, masło, syrop glukozowy i aromaty.

Czy można jeść Krówki na diecie?

Zaleca się ograniczenie ich spożycia na diecie, szczególnie redukcyjnej.

Jakie są alternatywy dla Krówki Bełchatowskiej?

Zamiast Krówki, warto wybierać zdrowsze przekąski, takie jak orzechy czy suszone owoce.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 18 stycznia 2026