Ile kalorii ma Kremowy serek twarogowy kanapkowy ze szczypiorkiem?

Kremowy serek twarogowy kanapkowy ze szczypiorkiem to pyszny i zdrowy dodatek do kanapek, który łączy w sobie delikatny smak twarogu oraz świeżość szczypiorku. Idealny dla miłośników lekkich i aromatycznych przekąsek.

Na 100 g produktu przypada:

• Kalorie: 203.3 kcal
• Białko: 4.7 g
• Tłuszcz: 18 g
• Węglowodany: 5.7 g

Produkt jest źródłem tłuszczu i kalorycznym dodatkiem, co warto uwzględnić w diecie.

Kremowy serek twarogowy kanapkowy ze szczypiorkiem zawiera umiarkowaną ilość węglowodanów, co może być akceptowalne w diecie cukrzyków, ale zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowego produktu do diety.

Produkt charakteryzuje się wysoką zawartością tłuszczu, co czyni go mniej odpowiednim dla osób na redukcji masy ciała. Warto go spożywać w umiarkowanych ilościach, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorii.

Ocena: 3/5. Kremowy serek jest smaczną opcją, jednak jego wysoka kaloryczność i tłuszczowość mogą być niekorzystne w niektórych dietach.

Najlepiej spożywać go na śniadanie lub jako przekąskę w ciągu dnia. Można go również używać jako dodatek do kolacji.

Aby spalić 203.3 kcal, można wykonać około 30 minut biegu w umiarkowanym tempie lub 40 minut intensywnego spaceru. To przybliżone wartości, zależne od wagi i intensywności wysiłku.

1. Serek wiejski – niższa kaloryczność i więcej białka.
2. Hummus – zdrowe tłuszcze i błonnik.
3. Jogurt naturalny – niskotłuszczowy, bogaty w probiotyki.

Szczypiorek jest bogaty w witaminę K i wspomaga układ odpornościowy, co czyni ten serek nie tylko smacznym, ale i zdrowym wyborem.