Ile kalorii ma Kremowy budyń waniliowy?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 100 kcal • B: 2 g • T: 3 g • W: 16 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kremowy budyń waniliowy to delikatny deser, który zachwyca swoim smakiem i konsystencją. Idealny zarówno na słodki początek dnia, jak i na wieczorny relaks.
Kalorie i makro
W 100 g Kremowego budyniu waniliowego znajdują się:
- Kalorie: 100 kcal
- Białko: 2 g
- Tłuszcz: 3 g
- Węglowodany: 16 g
Te wartości wskazują na umiarkowaną ilość kalorii oraz stosunkowo niską zawartość białka, co czyni go bardziej deserem niż pełnowartościowym posiłkiem.
Czy dla cukrzyków?
Kremowy budyń waniliowy zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom glukozy we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać go w umiarkowanych ilościach i monitorować reakcję organizmu.
Na redukcję?
Kremowy budyń waniliowy może być stosowany na redukcji, ale należy uważać na wielkość porcji. Niska kaloryczność sprawia, że można go wkomponować w dietę, jednak lepiej wybierać go sporadycznie.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Kremowy budyń waniliowy jest smacznym deserem, ale nie wnosi wiele wartości odżywczych. Warto go spożywać z umiarem.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go jako deser po obiedzie lub na kolację, jako słodką przyjemność na zakończenie dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 100 kcal, można przeprowadzić około 20 minut intensywnego spaceru lub 10 minut joggingu. To szacunkowe dane, które mogą się różnić w zależności od wagi i poziomu aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny - bogaty w białko i probiotyki, wspiera zdrowie jelit.
2. Pudding chia - źródło błonnika i kwasów omega-3.
3. Mus owocowy - naturalna słodycz z witaminami i minerałami.
Ciekawostka
Dodanie odrobiny cynamonu do budyniu waniliowego może wzbogacić jego smak oraz wspierać metabolizm.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kremowy budyń waniliowy.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Kremowy budyń waniliowy można stosować w diecie wegańskiej?
Jak długo można przechowywać Kremowy budyń waniliowy?
Czy jest dostępny w wersji bezglutenowej?
Jakie dodatki pasują do budyniu waniliowego?
Czy mogę samodzielnie przygotować budyń waniliowy?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025