Ile kalorii ma Kremowy budyń waniliowy?
Poznaj wartości odżywcze i zastosowanie
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 100 kcal • B: 2 g • T: 3 g • W: 16 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kremowy budyń waniliowy to delikatny deser, który zachwyca swoim smakiem i konsystencją. Idealny zarówno na słodki początek dnia, jak i na wieczorny relaks.
Kalorie i makro
W 100 g Kremowego budyniu waniliowego znajdują się:
- Kalorie: 100 kcal
- Białko: 2 g
- Tłuszcz: 3 g
- Węglowodany: 16 g
Te wartości wskazują na umiarkowaną ilość kalorii oraz stosunkowo niską zawartość białka, co czyni go bardziej deserem niż pełnowartościowym posiłkiem.
Czy dla cukrzyków?
Kremowy budyń waniliowy zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom glukozy we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać go w umiarkowanych ilościach i monitorować reakcję organizmu.
Na redukcję?
Kremowy budyń waniliowy może być stosowany na redukcji, ale należy uważać na wielkość porcji. Niska kaloryczność sprawia, że można go wkomponować w dietę, jednak lepiej wybierać go sporadycznie.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Kremowy budyń waniliowy jest smacznym deserem, ale nie wnosi wiele wartości odżywczych. Warto go spożywać z umiarem.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go jako deser po obiedzie lub na kolację, jako słodką przyjemność na zakończenie dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 100 kcal, można przeprowadzić około 20 minut intensywnego spaceru lub 10 minut joggingu. To szacunkowe dane, które mogą się różnić w zależności od wagi i poziomu aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny - bogaty w białko i probiotyki, wspiera zdrowie jelit.
2. Pudding chia - źródło błonnika i kwasów omega-3.
3. Mus owocowy - naturalna słodycz z witaminami i minerałami.
Ciekawostka
Dodanie odrobiny cynamonu do budyniu waniliowego może wzbogacić jego smak oraz wspierać metabolizm.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Kremowy budyń waniliowy można stosować w diecie wegańskiej?
Jak długo można przechowywać Kremowy budyń waniliowy?
Czy jest dostępny w wersji bezglutenowej?
Jakie dodatki pasują do budyniu waniliowego?
Czy mogę samodzielnie przygotować budyń waniliowy?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025