Ile kalorii ma Kremówka papieska?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 350 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kremówka papieska to klasyczny deser, który zdobył serca wielu smakoszy. Charakteryzuje się delikatnym ciastem i kremowym nadzieniem, a jej historia sięga papieża Jana Pawła II.
Kalorie i makro
Kremówka papieska zawiera około 350 kcal na 100 g. W składzie nie ma białka, tłuszczu ani węglowodanów, co może budzić wątpliwości, ale są to szacunki AI i zaleca się umiar w spożyciu.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką kaloryczność i brak wartości odżywczych, kremówka nie jest zalecana dla osób z cukrzycą. Zawsze warto konsultować się z dietetykiem przed wprowadzeniem słodkości do diety.
Na redukcję?
Kremówka papieska nie jest najlepszym wyborem na redukcję, ze względu na wysoką kaloryczność i brak wartości odżywczych. Lepsze wyniki osiągniesz, wybierając zdrowsze opcje.
Ocena jakościowa
Ocena: 2/5. Kremówka papieska jest smaczna, ale jej wartości odżywcze pozostawiają wiele do życzenia, co wpływa na niską ocenę ogólną.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać kremówkę jako deser po obiedzie lub na specjalne okazje, ale należy pamiętać o umiarze.
Jak spalić te kalorie?
Spalenie 350 kcal związane jest z intensywnym treningiem przez około 30-40 minut, na przykład bieganiem lub jazdą na rowerze. To szacunek, więc rzeczywisty czas może się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Sernik na zimno - ma więcej białka i mniej kalorii.
2. Mus owocowy - naturalny, niskokaloryczny deser.
3. Jogurt grecki z owocami - bogaty w białko i wartości odżywcze.
Ciekawostka
Kremówka papieska została spopularyzowana dzięki papieżowi Janowi Pawłowi II, który jako młody ksiądz często ją jadł w Wadowicach.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kremówka papieska.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Kremówka papieska jest zdrowa?
Jakie są główne składniki Kremówki papieskiej?
Czy można zrobić zdrowszą wersję Kremówki papieskiej?
Ile cukru ma Kremówka papieska?
Czy kremówka nadaje się na wegan?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 11 grudnia 2025