Ile kalorii ma Krem orzechowy z czekoladą?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 570.8 kcal • B: 0 g • T: 62.9 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Krem orzechowy z czekoladą to pyszny i sycący przysmak, który łączy w sobie smak orzechów i czekolady. Idealny jako dodatek do kanapek, naleśników czy owsianki.
Kalorie i makro
W 100 g kremu orzechowego z czekoladą znajduje się około 570.8 kcal. Składniki odżywcze prezentują się następująco: białko - 0 g, tłuszcz - 62.9 g, węglowodany - 0 g. Wysoka zawartość tłuszczu wskazuje na dużą kaloryczność, co warto uwzględnić w diecie.
Czy dla cukrzyków?
Krem orzechowy z czekoladą, mając zerową zawartość węglowodanów, może być stosunkowo bezpieczny dla osób z cukrzycą, jednak zawsze zaleca się konsultację z lekarzem przed włączeniem go do diety.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość tłuszczu, krem orzechowy z czekoladą nie jest najlepszym wyborem dla osób na redukcji. Może łatwo przyczynić się do nadwyżki kalorycznej.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Krem orzechowy z czekoladą może być smacznym dodatkiem, ale jego wysoka kaloryczność i niska zawartość białka ograniczają jego wartość odżywczą.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, aby dostarczyć organizmowi energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 100 g kremu orzechowego z czekoladą (570.8 kcal), można wykonać intensywny trening przez około 1-1.5 godziny, w zależności od intensywności ćwiczeń.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Krem orzechowy naturalny - mniej cukru, więcej błonnika.
2. Krem z awokado - zdrowe tłuszcze, niskokaloryczny.
3. Masło migdałowe - bogate w białko i składniki odżywcze.
Ciekawostka
Orzechy użyte do produkcji tego kremu są źródłem zdrowych tłuszczy, które mogą wspierać zdrowie serca i poprawiać poziom cholesterolu.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Krem orzechowy z czekoladą.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy można stosować krem orzechowy z czekoladą na diecie wegańskiej?
Jak długo można przechowywać krem orzechowy z czekoladą?
Czy krem orzechowy z czekoladą jest dobry na przyrost masy mięśniowej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 9 lutego 2026