Ile kalorii ma Krakus Zupa Zurek 1,5L?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 25 kcal • B: 0.9 g • T: 0.6 g • W: 3.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Krakus Zupa Żurek to smakowity i klasyczny polski zupowy przysmak, który można szybko przygotować. Charakteryzuje się intensywnym smakiem i aromatem, idealny na każdą porę roku.
Kalorie i makro
Na 100 g Krakus Zupy Żurek przypada zaledwie 25 kcal, co czyni ją niskokalorycznym dodatkiem do diety. Zawiera 0.9 g białka, 0.6 g tłuszczu oraz 3.7 g węglowodanów, co wskazuje na jej niską zawartość tłuszczu i umiarkowaną ilość węglowodanów.
Czy dla cukrzyków?
Krakus Zupa Żurek jest niskokaloryczna i zawiera niewielką ilość węglowodanów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak zaleca się konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Dzięki niskiej kaloryczności, Krakus Zupa Żurek może być dobrym wyborem na diecie redukcyjnej. Może być podawana jako dodatek do posiłków lub jako lekka przekąska, co sprzyja utrzymaniu deficytu kalorycznego.
Ocena jakościowa
4/5 - Zupa Żurek Krakus to produkt o dobrych wartościach odżywczych, jednak warto zwrócić uwagę na ewentualne dodatki konserwujące. Jej smak i niska kaloryczność czynią ją atrakcyjnym wyborem.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Krakus Zupa Żurek najlepiej sprawdzi się na obiad, ale może być również smacznym dodatkiem do kolacji. Dzięki lekkiej formule może być spożywana o każdej porze dnia.
Jak spalić te kalorie?
Jedna porcja 100 g Zupy Żurek Krakus dostarcza 25 kcal. Aby spalić taką ilość kalorii, wystarczy około 5 minut intensywnego spaceru lub 2-3 minuty biegu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Domowy żurek - przygotowany z naturalnych składników, bez konserwantów. 2. Zupa pomidorowa - niskokaloryczna i bogata w witaminy. 3. Zupa warzywna - doskonałe źródło błonnika i witamin.
Ciekawostka
Żurek to tradycyjna polska zupa, która od wieków gości na polskich stołach, często podawana z kiełbasą i jajkiem na twardo.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Krakus Zupa Zurek 1,5L.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy zupa zawiera gluten?
Jak długo można przechowywać otwartą zupę?
Czy zupa jest wegetariańska?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 18 stycznia 2026