Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Koncentrat białka WPC 80 - instatnt?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 390 kcal • B: 79 g • T: 6.5 g • W: 4 g

Kalorie
390 kcal
Białko
79 g
Tłuszcze
6.5 g
Węglowodany
4 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Koncentrat białka WPC 80 - instant to wysokiej jakości suplement białkowy, idealny dla osób aktywnych oraz tych, którzy pragną zwiększyć spożycie białka. Charakteryzuje się wysoką zawartością białka oraz niską zawartością węglowodanów, co czyni go doskonałym wyborem dla sportowców oraz osób na diecie.

Kalorie i makro

Na 100 g produktu znajduje się 392 kcal, 79 g białka, 6.6 g tłuszczu oraz 4 g węglowodanów. Taka kompozycja makroskładników sprawia, że jest to doskonałe źródło białka, wspierające budowę masy mięśniowej oraz regenerację po treningu.

Czy dla cukrzyków?

Koncentrat białka WPC 80 - instant ma niską zawartość węglowodanów, co czyni go lepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak konsultację z lekarzem przed włączeniem go do diety.

Na redukcję?

Tak, produkt ten jest odpowiedni na redukcji, ponieważ zawiera wysoką ilość białka przy stosunkowo niskiej kaloryczności. Pomaga utrzymać masę mięśniową podczas odchudzania, co jest kluczowe dla osiągnięcia zamierzonych celów sylwetkowych.

Ocena jakościowa

Ocena: 5/5. Wysoka zawartość białka oraz niska liczba węglowodanów czynią ten produkt doskonałym wyborem wśród suplementów białkowych.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać po treningu, aby wspierać proces regeneracji mięśni. Może być także używany jako dodatek do smoothie na śniadanie.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 392 kcal, można wykonać około 40 minut joggingu lub 30 minut intensywnego treningu siłowego. Szacunki te są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od indywidualnej kondycji fizycznej.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Izolat białka serwatkowego - wyższa zawartość białka i niższa kaloryczność.
2. Białko roślinne - dobre dla wegan, zawiera błonnik i inne składniki odżywcze.
3. Jajko w proszku - źródło białka z pełnowartościowych jajek, bogate w aminokwasy.

Ciekawostka

WPC 80 jest łatwo rozpuszczalne, co sprawia, że można je dodawać do różnych napojów i potraw, wzbogacając ich wartości odżywcze.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Koncentrat białka WPC 80 - instatnt.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy mogę stosować WPC 80 na diecie wegańskiej?
Nie, ponieważ jest to produkt pochodzenia mlecznego.
Jak długo mogę przechowywać otwarty koncentrat białka?
Zaleca się spożyć go w ciągu 3-6 miesięcy po otwarciu, przechowując w suchym i chłodnym miejscu.
Czy mogę łączyć WPC 80 z innymi suplementami?
Tak, można go łączyć z aminokwasami lub kreatyną dla lepszych efektów.
Czy WPC 80 zawiera laktozę?
Tak, jednak zawartość laktozy jest znacznie niższa niż w tradycyjnych produktach mlecznych.
Jakie są korzyści zdrowotne spożywania białka?
Białko wspiera budowę mięśni, regenerację, a także może przyspieszać metabolizm.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 24 lutego 2026