Ile kalorii ma Kiełbasa z piersi kurczaka z warzywami?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 88.7 kcal • B: 7.8 g • T: 3 g • W: 7.4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kiełbasa z piersi kurczaka z warzywami to lekka alternatywa dla tradycyjnych wędlin, bogata w białko i warzywa. Idealna dla osób poszukujących zdrowych rozwiązań w codziennej diecie.
Kalorie i makro
Na 100 g kiełbasa zawiera 88.7 kcal, 7.8 g białka, 3 g tłuszczu oraz 7.4 g węglowodanów. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka sprawiają, że jest to produkt korzystny dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Kiełbasa z piersi kurczaka z warzywami może być spożywana przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się umiarkowane podejście ze względu na zawartość węglowodanów. Zawsze warto konsultować się z dietetykiem.
Na redukcję?
Tak, ten produkt jest dobrym wyborem na redukcji ze względu na niską kaloryczność oraz wysoką zawartość białka, co sprzyja uczuciu sytości i pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej.
Ocena jakościowa
4/5 - Kiełbasa z piersi kurczaka z warzywami to zdrowa opcja, jednak warto zwrócić uwagę na skład i wybierać produkty o jak najmniejszej ilości konserwantów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją na śniadanie lub kolację, a także po treningu jako źródło białka i energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 88.7 kcal, wystarczy 15 minut intensywnego marszu lub około 5 minut biegu. Regularna aktywność fizyczna pomoże w utrzymaniu zdrowej wagi.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Szynka z indyka - niższa zawartość tłuszczu. 2. Tofu - bogate w białko roślinne. 3. Wędliny z ryb - źródło zdrowych kwasów tłuszczowych.
Ciekawostka
Dodanie warzyw do kiełbasy zwiększa nie tylko wartość odżywczą, ale również smak i chrupkość, co czyni ją bardziej atrakcyjną na talerzu.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kiełbasa z piersi kurczaka z warzywami.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy kiełbasa z piersi kurczaka jest bezglutenowa?
Jak przechowywać kiełbasę z piersi kurczaka?
Czy można grillować tę kiełbasę?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 26 stycznia 2026