Ile kalorii ma Kiełbasa wieprzowa z chlebem orkiszowym?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 300.8 kcal • B: 14.4 g • T: 22.4 g • W: 10.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kiełbasa wieprzowa z chlebem orkiszowym to smaczna propozycja, która łączy w sobie tradycyjny smak kiełbasy z wartościowym chlebem orkiszowym. Jest to doskonały wybór dla osób ceniących sobie wysoką jakość i naturalne składniki.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada:
- Kalorie: 300.8 kcal
- Białko: 14.4 g
- Tłuszcz: 22.4 g
- Węglowodany: 10.5 g
Wysoka zawartość tłuszczu sugeruje, że produkt jest bardziej kaloryczny, co warto uwzględnić w codziennej diecie.
Czy dla cukrzyków?
Nie ma jednoznacznych danych dotyczących wpływu tego produktu na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny zachować ostrożność i monitorować reakcję organizmu na kiełbasę, ze względu na wyższą zawartość tłuszczu i węglowodanów.
Na redukcję?
Kiełbasa wieprzowa z chlebem orkiszowym nie jest najlepszym wyborem na redukcję wagi ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość tłuszczu. Zaleca się spożywanie jej w umiarkowanych ilościach i w połączeniu z lekkimi posiłkami.
Ocena jakościowa
4/5 - Produkt o dobrej jakości, jednak wysoka zawartość tłuszczu może być problematyczna dla niektórych osób. Warto zwrócić uwagę na skład i wybierać produkty o niskiej zawartości konserwantów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać na śniadanie lub kolację jako dodatek do sałatki lub pieczywa. Może być także dobrym wyborem po treningu, ale w umiarkowanych ilościach.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 300.8 kcal, można przeprowadzić około 30-40 minut intensywnego biegu lub 1-1.5 godziny spaceru. Szacunki te są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od indywidualnych cech organizmu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kiełbasa drobiowa - niższa zawartość tłuszczu i kalorii.
2. Tofu - bogate w białko, niskokaloryczne.
3. Chleb pełnoziarnisty - więcej błonnika, mniej przetworzony.
Ciekawostka
Chleb orkiszowy jest bogaty w błonnik i składniki odżywcze, co czyni go zdrowszym wyborem w porównaniu do tradycyjnego chleba pszennego.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kiełbasa wieprzowa z chlebem orkiszowym.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy kiełbasa wieprzowa z chlebem orkiszowym jest bezglutenowa?
Jak długo można przechowywać ten produkt?
Czy można podgrzewać kiełbasę?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 11 grudnia 2025