Ile kalorii ma Kielbasa drobiowa morlinska?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 187.2 kcal • B: 17.4 g • T: 11.6 g • W: 1.2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kiełbasa drobiowa morlińska to chude i smaczne źródło białka, idealne dla osób szukających zdrowych alternatyw w diecie. Wykonana z drobiu, cieszy się popularnością wśród miłośników lekkich potraw.
Kalorie i makro
W 100 g kiełbasy drobiowej morlińskiej znajduje się około 187.3 kcal. Makroskładniki prezentują się następująco: białko - 14.5 g, tłuszcz - 14.5 g, a węglowodany - 0 g. Taka kompozycja sprawia, że produkt jest bogaty w białko, co jest korzystne dla budowy mięśni.
Czy dla cukrzyków?
Kiełbasa drobiowa morlińska ma zerową zawartość węglowodanów, co czyni ją odpowiednią opcją dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak monitorowanie całkowitego spożycia tłuszczu i białka w diecie.
Na redukcję?
Tak, kiełbasa drobiowa morlińska jest dobrym wyborem na redukcji ze względu na wysoką zawartość białka i niską kaloryczność. Pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Kiełbasa drobiowa morlińska jest smacznym i zdrowym produktem, ale warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczu, która może być wyższa w niektórych wariantach.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać kiełbasę drobiową morlińską na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, aby uzupełnić białko i energię.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 187.3 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego joggingu lub 45 minut spaceru w szybkim tempie. To tylko szacunek, ponieważ efektywność spalania kalorii zależy od wielu czynników indywidualnych.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Lepszymi zamiennikami mogą być: pierś z kurczaka - mniej tłuszczu, więcej białka; tofu - źródło białka roślinnego; indyk - chudsza wersja mięsa drobiowego.
Ciekawostka
Kiełbasa drobiowa morlińska jest często stosowana w diecie sportowców ze względu na wysoką zawartość białka i niską kaloryczność. Może być świetnym składnikiem sałatek lub wrapów.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kielbasa drobiowa morlinska.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy kiełbasa drobiowa morlińska jest zdrowa?
Jak długo można przechowywać kiełbasę?
Czy można ją grillować?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 10 maja 2026