Ile kalorii ma Ketchup zero?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 45 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 10 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Ketchup zero to niskokaloryczny dodatek do potraw, idealny dla osób dbających o linię. Dzięki swojej unikalnej recepturze, pozwala cieszyć się smakiem bez zbędnych kalorii.
Kalorie i makro
W 100 g Ketchupu zero znajduje się 40 kcal, 0 g białka, 0 g tłuszczu oraz 5 g węglowodanów. Dzięki niskiej kaloryczności, jest to produkt, który można włączyć do diety, nie obawiając się o nadmiar kalorii.
Czy dla cukrzyków?
Ketchup zero, mający niską zawartość węglowodanów, może być stosowany przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się monitorowanie reakcji organizmu i konsultację z dietetykiem.
Na redukcję?
Tak, Ketchup zero to dobry wybór na redukcji. Niska kaloryczność pozwala na dodanie go do posiłków bez ryzyka przekroczenia dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
4/5 - Ketchup zero jest smaczną i niskokaloryczną alternatywą, ale warto zwrócić uwagę na skład, aby unikać sztucznych dodatków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Ketchup zero można spożywać praktycznie o każdej porze dnia, idealnie pasuje do obiadu, kolacji, czy jako dodatek do przekąsek.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 40 kcal, wystarczy przejść około 10 minut szybkim spacerem lub 5 minut joggingu. To niewielka ilość energii, którą łatwo zrekompensować aktywnością fizyczną.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Sos pomidorowy bez dodatku cukru - naturalny smak bez kalorii.
2. Musztarda - niskokaloryczny, intensywny smak.
3. Salsa - świeża alternatywa z warzywami, dostarczająca dodatkowych składników odżywczych.
Ciekawostka
Ketchup ma swoje korzenie w azjatyckich sosach rybnych, a dzisiaj jest jednym z najpopularniejszych dodatków na świecie!

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Ketchup zero.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy ketchup zero zawiera cukier?
Jakie składniki są w ketchupie zero?
Czy ketchup zero jest wegański?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 11 lipca 2026









