Ile kalorii ma Ketchup Pikantny 0 Dodatku Cukru?
Idealny wybór dla miłośników pikantnych smaków
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 33.3 kcal • B: 1.3 g • T: 0 g • W: 5.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Ketchup Pikantny 0 Dodatku Cukru to doskonała propozycja dla osób poszukujących intensywnych smaków bez zbędnych kalorii. Dzięki braku dodatku cukru, stanowi zdrowszą alternatywę dla tradycyjnych ketchupów.
Kalorie i makro
Na 100 g Ketchupu Pikantnego przypada 36,4 kcal, 0,9 g białka, 0 g tłuszczu oraz 6,4 g węglowodanów. Niski poziom kalorii sprawia, że jest to produkt lekki, idealny do różnych dań.
Czy dla cukrzyków?
Ketchup Pikantny 0 Dodatku Cukru może być stosowany przez osoby z cukrzycą z uwagi na niski poziom cukru. Zawsze warto jednak monitorować reakcje organizmu i konsultować się z lekarzem.
Na redukcję?
Tak, ten ketchup to dobry wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz brak cukru sprawiają, że można go używać bez obaw o przyrost masy ciała.
Ocena jakościowa
4/5 – Ketchup Pikantny 0 Dodatku Cukru wyróżnia się dobrym smakiem i niską kalorycznością, jednak jego zawartość węglowodanów mogłaby być jeszcze niższa.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go jako dodatek do obiadu lub kolacji, idealnie komponuje się z grillowanym mięsem i warzywami.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 36,4 kcal, wystarczy około 5 minut biegu w umiarkowanym tempie. To niewiele, co czyni ketchup doskonałym dodatkiem do diety.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Musztarda – mało kalorii, intensywny smak.
2. Sos salsa – świeże składniki i niska kaloryczność.
3. Sos jogurtowy – zdrowy, niskokaloryczny dodatek do potraw.
Ciekawostka
Ketchup może być używany nie tylko jako dodatek do potraw, ale także jako składnik marynat, co wzbogaca smak grillowanych dań.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy ketchup zawiera konserwanty?
Jakie są główne składniki ketchupu?
Czy ketchup jest bezglutenowy?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 3 kwietnia 2026