Ile kalorii ma Kebab drobiowy w tortilli?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 190 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kebab drobiowy w tortilli to smaczna i szybka propozycja na posiłek. Idealnie sprawdza się jako przekąska lub lekki obiad, łącząc w sobie delikatne mięso drobiowe z aromatycznymi przyprawami.
Kalorie i makro
Na 100 g kebaba drobiowego w tortilli przypada około 190 kcal. Szacowane wartości makroskładników to 0 g białka, 0 g tłuszczu i 0 g węglowodanów, jednak należy pamiętać, że dane te są oszacowane. Rzeczywiste wartości mogą się różnić w zależności od konkretnego składu produktu.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na brak dokładnych informacji o makroskładnikach, zaleca się ostrożność. Osoby z cukrzycą powinny konsultować się z dietetykiem przed włączeniem kebaba do diety, zwłaszcza że może zawierać dodatki, które wpływają na poziom cukru we krwi.
Na redukcję?
Kebab drobiowy w tortilli nie jest najlepszym wyborem na redukcję, ze względu na wysoką kaloryczność w porównaniu do wartości odżywczych. Zamiast tego warto postawić na źródła białka i warzywa, które wspierają proces odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 2/5. Kebab drobiowy w tortilli ma niską wartość odżywczą, a jego skład może być obciążony dodatkami, które nie sprzyjają zdrowemu odżywianiu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać kebaba drobiowego w tortilli jako przekąskę lub na lunch. Ze względu na wysoką kaloryczność, warto unikać go na kolację.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 190 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego spaceru lub 15 minut biegu. Rzeczywisty czas może się różnić w zależności od wagi ciała i intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Sałatka z kurczakiem - bogata w białko i warzywa, niższa kalorycznie.
2. Wrap z warzywami i hummusem - pełen błonnika i zdrowych tłuszczów.
3. Grillowany filet z kurczaka - czyste źródło białka, niskokaloryczne.
Ciekawostka
Kebab drobiowy może być mniej kaloryczny, jeśli przygotujesz go w domu z naturalnych składników, kontrolując dodatki i sosy.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kebab drobiowy w tortilli.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy kebab drobiowy jest zdrowy?
Jakie są kalorie w kebabie drobiowym?
Czy mogę jeść kebab na diecie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 3 lutego 2026