Ile kalorii ma Kawa z mlekiem 1.5%?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 50.7 kcal • B: 5.3 g • T: 1.3 g • W: 5.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kawa z mlekiem 1.5% to popularny napój, który łączy w sobie smak kawy i delikatność mleka. Jest to doskonały wybór dla osób, które pragną cieszyć się aromatem kawy, jednocześnie zmniejszając kaloryczność napoju poprzez wybór mleka o niższej zawartości tłuszczu.
Kalorie i makro
Kawa z mlekiem 1.5% zawiera 7.4 kcal na 100 g. Wartości makroskładników przedstawiają się następująco: białko - 0.9 g, tłuszcz - 0 g, węglowodany - 0.4 g. Niska kaloryczność sprawia, że napój ten może być dobrym uzupełnieniem diety.
Czy dla cukrzyków?
Kawa z mlekiem 1.5% może być spożywana przez osoby z cukrzycą, jednak warto kontrolować reakcję organizmu na mleko. Zawartość węglowodanów jest niska, ale zawsze zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem.
Na redukcję?
Kawa z mlekiem 1.5% jest odpowiednim wyborem na redukcji, dzięki niskiej kaloryczności i małej ilości tłuszczu. Może być stosowana jako niskokaloryczna alternatywa dla bardziej kalorycznych napojów.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Kawa z mlekiem 1.5% oferuje przyjemny smak i niską kaloryczność, jednak dla niektórych osób może być zbyt mało sycąca.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Kawę z mlekiem 1.5% najlepiej spożywać rano lub w ciągu dnia jako dodatek do śniadania, a także po treningu dla szybkiego nawodnienia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 7.4 kcal, wystarczy krótki spacer trwający około 1-2 minuty. To niewielka ilość energii, więc można ją z łatwością zrównoważyć w codziennej aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kawa z mlekiem roślinnym - np. migdałowym, to niższa kaloryczność i brak laktozy. 2. Kawa czarna - całkowicie bezkaloryczna, idealna dla osób na diecie. 3. Kawa z dodatkiem cynamonu - naturalny sposób na wzbogacenie smaku bez dodatkowych kalorii.
Ciekawostka
Czy wiesz, że kawa może wspierać procesy odchudzania dzięki zawartości kofeiny, która przyspiesza metabolizm?
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kawa z mlekiem 1,5%.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy kawa z mlekiem 1.5% zawiera laktozę?
Jakie są korzyści zdrowotne kawy?
Czy można używać innego mleka?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 25 czerwca 2026