Ile kalorii ma Kawa z miodem?
Zdrowa alternatywa dla tradycyjnej kawy
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 14.8 kcal • B: 0.9 g • T: 0.9 g • W: 1.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kawa z miodem to wyjątkowe połączenie aromatycznej kawy i naturalnego słodzika, które może dodać energii w ciągu dnia. To doskonała alternatywa dla tradycyjnego cukru, zapewniająca subtelny, słodkawy smak.
Kalorie i makro
Kawa z miodem dostarcza około 14.8 kcal na 100 g. W składzie znajdziemy: białkotłuszcz: 0.9 g, węglowodany: 1.7 g. Dzięki niskiej kaloryczności, jest to lekki napój, idealny dla osób dbających o linię.
Czy dla cukryków?
Osoby z cukrzycą powinny zachować ostrożność przy spożywaniu kawy z miodem, ze względu na zawartość węglowodanów. Zaleca się monitorowanie poziomu cukru we krwi i konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem tego napoju do diety.
Na redukcję?
Kawa z miodem może być dobrym wyborem na redukcji, dzięki niskiej kaloryczności i zawartości naturalnych składników. Pomoże zaspokoić ochotę na słodkie, nie wprowadzając dużej ilości kalorii do diety.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Kawa z miodem to zdrowa alternatywa, ale należy pamiętać o umiarze w spożyciu miodu, aby nie przekroczyć zalecanej dawki cukrów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Kawę z miodem najlepiej spożywać rano jako dodatek do śniadania lub po treningu, aby uzupełnić energię i zaspokoić ochotę na coś słodkiego.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 14.8 kcal, wystarczy około 2 minut szybkiego marszu. To niewielka ilość energii, co czyni kawę z miodem łatwą do wkomponowania w codzienny jadłospis.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kawa z cynamonem – dodaje smaku i ma właściwości zdrowotne.
2. Kawa z mlekiem roślinnym – niskokaloryczna alternatywa dla tradycyjnego mleka.
3. Kawa z syropem klonowym – naturalny słodzik z dodatkowymi minerałami.
Ciekawostka
Kawa z miodem może wspierać układ odpornościowy dzięki właściwościom przeciwutleniającym zawartym w kawie i miodzie.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy kawa z miodem jest zdrowa?
Jakie są korzyści zdrowotne kawy z miodem?
Czy mogę pić kawę z miodem na diecie?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 28 stycznia 2026