Ile kalorii ma Kawa z ekspresu z mlekiem roślinnym?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 8.7 kcal • B: 0.2 g • T: 0.2 g • W: 1.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kawa z ekspresu z mlekiem roślinnym to popularny napój, który łączy aromat kawy z delikatnością mleka pochodzenia roślinnego. Stanowi doskonałą alternatywę dla tradycyjnej kawy z mlekiem, oferując różnorodne smaki i korzyści zdrowotne.
Kalorie i makro
Wartości odżywcze kawy z ekspresu z mlekiem roślinnym na 100 g to: 8.7 kcal, białko: 0.2 g, tłuszcz: 0.2 g, węglowodany: 1.7 g. Niskokaloryczność sprawia, że jest ona odpowiednia dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Kawa z mlekiem roślinnym może być dobrym wyborem dla osób z cukrzycą, ponieważ ma niską zawartość węglowodanów. Zawsze warto jednak monitorować reakcje organizmu i konsultować się z lekarzem.
Na redukcję?
Tak, kawa z ekspresu z mlekiem roślinnym jest świetnym wyborem na redukcji. Niskokaloryczność oraz minimalna zawartość tłuszczu i węglowodanów sprawiają, że można ją spożywać bez obaw o przyrost masy ciała.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Kawa z mlekiem roślinnym to zdrowa alternatywa, jednak warto zwrócić uwagę na skład mleka roślinnego, które może różnić się jakością.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją rano jako dodatek do śniadania lub w ciągu dnia dla orzeźwienia. Może być także doskonałym napojem po treningu.
Jak spalić te kalorie?
Spalenie 8.7 kcal można osiągnąć poprzez około 2 minuty spaceru w umiarkowanym tempie. To niewielka ilość, dlatego nie trzeba się martwić o kalorie z tego napoju.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Można rozważyć: kawę czarną (jeszcze mniej kalorii), herbatę ziołową (bez kalorii) lub mleko migdałowe (niskokaloryczne i bogate w składniki odżywcze).
Ciekawostka
Kawa z mlekiem roślinnym może być źródłem wapnia i witamin, w zależności od wybranego rodzaju mleka roślinnego, co czyni ją zdrowszą alternatywą dla tradycyjnego mleka.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kawa z ekspresu z mlekiem roślinnym.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie mleko roślinne najlepiej dodać do kawy?
Czy kawa z mlekiem roślinnym zawiera gluten?
Jakie są korzyści zdrowotne kawy z mlekiem roślinnym?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 8 stycznia 2026