Ile kalorii ma Kawa z ekspresu i Alpro Barista Owsiane?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 10.8 kcal • B: 0.2 g • T: 0.2 g • W: 2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kawa z ekspresu z dodatkiem Alpro Barista Owsiane to doskonała opcja dla osób poszukujących alternatywy dla tradycyjnego mleka. Łączy w sobie intensywny smak kawy z delikatnością owsianego napoju roślinnego.
Kalorie i makro
Na 100 g kawa z Alpro Barista Owsiane ma tylko 10.8 kcal, a jej makroskładniki przedstawiają się następująco: białko 0.2 g, tłuszcz 0.2 g, węglowodany 2 g. Niska kaloryczność sprawia, że produkt ten jest świetnym wyborem dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Produkt ma niski indeks glikemiczny, co sprawia, że może być stosunkowo bezpieczny dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak zaleca się konsultację z dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Dzięki niskiej kaloryczności i niewielkiej ilości cukru, kawa z Alpro Barista Owsiane jest doskonałym wyborem na redukcji. Można ją spożywać bez obaw o nadmierne kalorie.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Kawa z Alpro Barista Owsiane to zdrowa alternatywa, jednak warto zwrócić uwagę na skład i ewentualne dodatki smakowe.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją rano, jako energetyzujący początek dnia, lub po treningu, aby dodać sobie energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 10.8 kcal, wystarczy 1-2 minuty spaceru lub 30 sekund intensywnego biegu. To niewielka ilość energii, którą łatwo można zrekompensować aktywnością fizyczną.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Mleko migdałowe - niskokaloryczne i bogate w witaminy. 2. Mleko sojowe - dobra alternatywa białkowa. 3. Kawa z mlekiem kokosowym - nadaje egzotyczny smak, ale z wyższą kalorycznością.
Ciekawostka
Did you know? Owsiane napoje roślinne są bogate w błonnik, co wspiera trawienie i może pomóc w utrzymaniu prawidłowej wagi.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kawa z ekspresu i Alpro Barista Owsiane.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy kawa z Alpro Barista Owsiane jest wegańska?
Jak długo można przechowywać otwartą paczkę?
Czy zawiera gluten?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 3 stycznia 2026