Ile kalorii ma Kawa średnia z McDonald's z mlekiem bez laktozy?
Sprawdź wartości odżywcze i zalecenia
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 50 kcal • B: 0.3 g • T: 0.1 g • W: 12 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kawa średnia z McDonald's z mlekiem bez laktozy to popularny napój, który łączy w sobie smak kawy z delikatnością mleka, idealny dla osób unikających laktozy. Jest to doskonały wybór na szybki zastrzyk energii w ciągu dnia.
Kalorie i makro
Kawa średnia z McDonald's z mlekiem bez laktozy ma około 50 kcal na 100 g. W składzie znajdziemy 0.3 g białka, 0.1 g tłuszczu oraz 12 g węglowodanów. Niska zawartość kalorii sprawia, że jest to napój, który można włączyć do większości diet.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na stosunkowo wysoką zawartość węglowodanów, osoby z cukrzycą powinny spożywać ten napój ostrożnie. Zaleca się monitorowanie poziomu cukru we krwi po spożyciu.
Na redukcję?
Kawa średnia z mlekiem bez laktozy to dobry wybór na redukcji ze względu na niską kaloryczność. Może być stosowana jako zamiennik bardziej kalorycznych napojów, jednak warto kontrolować ilość spożywanego cukru.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Kawa średnia z McDonald's z mlekiem bez laktozy to smaczny i niskokaloryczny napój, jednak warto zwrócić uwagę na ewentualny dodatek cukru.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją rano jako dodatek do śniadania lub w ciągu dnia jako orzeźwiający napój.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 50 kcal, można wykonać około 10 minut szybkiego marszu lub 5 minut biegu. Należy jednak pamiętać, że wartości te są szacunkowe.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kawa czarna - niższa kaloryczność i brak dodatku cukru.
2. Herbata zielona - bogata w antyoksydanty, niskokaloryczna.
3. Kawa z mlekiem roślinnym (np. migdałowym) - lżejsza alternatywa z różnorodnymi smakami.
Ciekawostka
Kawa bez laktozy jest świetnym wyborem dla osób z nietolerancją laktozy, pozwalając cieszyć się smakiem ulubionego napoju bez negatywnych skutków.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy kawa z mlekiem bez laktozy ma dużo cukru?
Czy mogę pić tę kawę na diecie?
Jakie są korzyści zdrowotne kawy?
Czy kawa bez laktozy jest lepsza dla wątroby?
Jakie mleko najlepiej wybrać do kawy?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 5 stycznia 2026