Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Kawa rozpuszczalna i susz jabłkowy?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 84.7 kcal • B: 0.3 g • T: 0.2 g • W: 21 g

Kalorie
84 kcal
Białko
0.3 g
Tłuszcze
0.2 g
Węglowodany
21 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Kawa rozpuszczalna i susz jabłkowy to unikalna kombinacja, która łączy smak aromatycznej kawy z delikatną słodyczą jabłek. To idealny wybór dla osób szukających orzeźwiającego napoju z dodatkowymi korzyściami zdrowotnymi.

Kalorie i makro

Na 100 g produktu przypada 84.7 kcal, 0.3 g białka, 0.2 g tłuszczu oraz 21 g węglowodanów. Niska zawartość kalorii sprawia, że jest to lekki napój, idealny do codziennego spożycia, szczególnie w formie bez dodatku cukru.

Czy dla cukrzyków?

Produkt ten, ze względu na niską zawartość kalorii i węglowodanów, może być stosunkowo bezpieczny dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak monitorowanie reakcji organizmu oraz konsultację z lekarzem.

Na redukcję?

Kawa rozpuszczalna i susz jabłkowy to dobry wybór na redukcji, ponieważ ma niską kaloryczność i może zastąpić wysokokaloryczne napoje. Dodatkowo, może wspierać metabolizm i dostarczać energii w ciągu dnia.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Produkt łączy w sobie korzystne właściwości kawy i zdrowe składniki jabłkowe, ale warto zwrócić uwagę na ewentualną zawartość dodatków.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać rano lub w ciągu dnia jako orzeźwiający napój. Może być również doskonałym wyborem po treningu, aby zregenerować organizm.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 84.7 kcal, wystarczy 15-20 minut szybkiego spaceru lub 10 minut joggingu. Warto jednak pamiętać, że wartości te mogą się różnić w zależności od indywidualnych warunków.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Kawa parzona – zawiera więcej składników odżywczych i mniej dodatków.
2. Herbata owocowa – niskokaloryczna, bogata w antyoksydanty.
3. Kawa z mlekiem roślinnym – dodaje białka i zdrowych tłuszczy.

Ciekawostka

Susz jabłkowy ma naturalne właściwości poprawiające trawienie i może pomóc w redukcji wagi dzięki wysokiej zawartości błonnika.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kawa rozpuszczalna i susz jabłkowy.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy kawa rozpuszczalna jest zdrowa?
Tak, w umiarkowanych ilościach może być zdrowa, zwłaszcza gdy nie dodajesz cukru.
Jakie są korzyści z suszu jabłkowego?
Susz jabłkowy jest bogaty w błonnik oraz witaminy, wspomaga trawienie i dostarcza energii.
Czy mogę pić ten napój wieczorem?
Zaleca się unikanie picia kawy wieczorem ze względu na zawartość kofeiny, która może zakłócać sen.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 18 stycznia 2026