Ile kalorii ma Kawa parzona po turecku z mlekiem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 11 kcal • B: 0.2 g • T: 0.4 g • W: 1.6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kawa parzona po turecku z mlekiem to aromatyczny napój, który łączy w sobie intensywny smak kawy z delikatnością mleka. Idealna na poranny zastrzyk energii, zyskuje coraz większą popularność wśród miłośników kawy.
Kalorie i makro
Na 100 g kawa parzona po turecku z mlekiem ma około 11 kcal, 0.2 g białka, 0.4 g tłuszczu oraz 1.6 g węglowodanów. Te wartości wskazują, że jest to niskokaloryczny napój, który może być częścią zrównoważonej diety.
Czy dla cukrzyków?
Dzięki niskiej zawartości węglowodanów, kawa parzona po turecku z mlekiem może być spożywana przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się monitorowanie reakcji organizmu oraz ograniczenie ilości dodawanych słodzików.
Na redukcję?
Tak, kawa parzona po turecku z mlekiem to dobry wybór na redukcji. Jej niska kaloryczność oraz możliwość dodania białka z mleka sprawiają, że jest to napój sprzyjający utracie wagi.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Kawa parzona po turecku z mlekiem oferuje przyjemny smak oraz niską kaloryczność, ale nie powinna być jedynym źródłem płynów w diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją rano lub wczesnym popołudniem, aby skorzystać z jej pobudzających właściwości. Może również być miłym dodatkiem do śniadania.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 11 kcal, wystarczy około 2 minut spaceru w umiarkowanym tempie. Warto pamiętać, że kalorie z napojów można spalać poprzez codzienną aktywność fizyczną.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy to kawa z mlekiem roślinnym (np. migdałowym) oraz kawa czarna. Oba te napoje mają mniej kalorii i mogą być jeszcze bardziej korzystne dla zdrowia.
Ciekawostka
Kawa parzona po turecku to nie tylko napój, ale również element kultury w krajach Bliskiego Wschodu, gdzie podawana jest z różnymi słodkościami.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kawa parzona po turecku z mlekiem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy kawa parzona po turecku z mlekiem zawiera kofeinę?
Czy mogę dodać cukier do kawy parzonej po turecku z mlekiem?
Jakie mleko najlepiej pasuje do kawy parzonej po turecku?
Czy kawa parzona po turecku z mlekiem jest zdrowa?
Jakie są najlepsze sposoby na przygotowanie kawy po turecku?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 15 grudnia 2025