Ile kalorii ma Kawa Nescafe Crema z mlekiem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 57.2 kcal • B: 3.1 g • T: 3.1 g • W: 4.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kawa Nescafe Crema z mlekiem to popularny napój, który łączy w sobie smak kawy i delikatność mleka. Idealna dla miłośników kawy, którzy cenią sobie wygodę i smak.
Kalorie i makro
W 100 g kawy Nescafe Crema z mlekiem znajduje się około 57.2 kcal. Makroskładniki prezentują się następująco: białko - 3.1 g, tłuszcz - 3.1 g, węglowodany - 4.7 g. To niskokaloryczny napój, idealny na szybki zastrzyk energii.
Czy dla cukrzyków?
Kawa Nescafe Crema z mlekiem może być spożywana przez osoby z cukrzycą w umiarkowanych ilościach, jednak zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem w celu dostosowania do indywidualnych potrzeb.
Na redukcję?
Tak, Kawa Nescafe Crema z mlekiem to dobry wybór na redukcji ze względu na niską kaloryczność i umiarkowaną zawartość makroskładników. Może być częścią zdrowej diety, o ile nie dodasz dodatkowych słodzików.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Kawa Nescafe Crema z mlekiem dostarcza smaku i energii w niskokalorycznej formie, jednak warto zwrócić uwagę na ewentualne dodatki.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją rano jako dodatek do śniadania lub po treningu, by szybko uzupełnić energię.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 57.2 kcal, wystarczy około 10 minut spaceru w umiarkowanym tempie lub 5 minut jazdy na rowerze.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kawa czarna - zero kalorii, bogata w antyoksydanty.
2. Kawa z mlekiem roślinnym - często mniej kaloryczna i bez laktozy.
3. Herbata ziołowa - niskokaloryczna alternatywa dla miłośników ciepłych napojów.
Ciekawostka
Kawa może zwiększać metabolizm i wspierać procesy odchudzania, jednak warto ją pić z umiarem.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kawa Nescafe Crema z mlekiem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy kawa z mlekiem jest zdrowa?
Jakie są korzyści z picia kawy?
Czy można pić kawę na czczo?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 11 grudnia 2025