Ile kalorii ma Kawa Nescafé?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 400 kcal • B: 25 g • T: 25 g • W: 50 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kawa Nescafé to popularny napój, który dostarcza energii i pobudza organizm. Dzięki swojemu wyjątkowemu smakowi i aromatowi, cieszy się dużym uznaniem wśród miłośników kawy.
Kalorie i makro
Na 100 g Kawa Nescafé zawiera:
- Kalorie: 400 kcal
- Białko: 25 g
- Tłuszcz: 25 g
- Węglowodany: 50 g
Wysoka zawartość białka i umiarkowana ilość węglowodanów sprawiają, że kawa może być interesującym dodatkiem do diety, jednak należy zwrócić uwagę na całkowitą ilość spożywanych kalorii.
Czy dla cukrzyków?
Kawa Nescafé, w umiarkowanych ilościach, może być akceptowalna dla osób z cukrzycą, jednak ważne jest, aby unikać dodatków, takich jak cukier czy śmietana, które mogą podnieść poziom glukozy.
Na redukcję?
Kawa Nescafé może być dobrym wyborem na redukcji, ze względu na niską kaloryczność i obecność kofeiny, która wspiera metabolizm oraz zwiększa wydolność podczas treningów.
Ocena jakościowa
4/5 - Kawa Nescafé to wygodny i smaczny napój, jednak należy pamiętać o umiarze w jej spożywaniu, aby uniknąć nadmiernej konsumpcji kofeiny.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Kawa Nescafé rano lub w ciągu dnia, aby zyskać energię na resztę dnia. Może być również dobrym wyborem po treningu dla szybszej regeneracji.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 400 kcal, można wykonać około 40 minut intensywnego biegu lub 1 godzinę jazdy na rowerze. Należy pamiętać, że są to wartości szacunkowe i mogą się różnić w zależności od indywidualnych czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kawa parzona - mniej przetworzona, z bardziej naturalnym smakiem.
2. Herbata zielona - bogata w antyoksydanty, zdrowsza alternatywa z mniejszą ilością kofeiny.
3. Kawa bezkofeinowa - dla osób unikających kofeiny, ale wciąż pragnących smaku kawy.
Ciekawostka
Kofeina zawarta w kawie może poprawić wydolność fizyczną i zwiększyć koncentrację, co czyni ją popularnym napojem wśród sportowców i studentów.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kawa Nescafé.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy kawa Nescafé jest zdrowa?
Czy mogę pić kawę na czczo?
Jakie są korzyści z picia kawy?
Czy kawa Nescafé zawiera cukier?
Jakie są najlepsze sposoby na przygotowanie kawy Nescafé?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 24 lutego 2026