Ile kalorii ma Kawa latte macchiato (napój gotowy)?
Pyszny napój kawowy z mlekiem
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 50 kcal • B: 2.1 g • T: 1.7 g • W: 6.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kawa latte macchiato to aromatyczny napój kawowy, który łączy w sobie espresso z mlekiem, tworząc delikatną, mleczną piankę. Idealny dla miłośników kawy, którzy cenią sobie lekko słodki smak i aksamitną konsystencję.
Kalorie i makro
Na 100 g napoju przypada 50 kcal, 2.1 g białka, 1.7 g tłuszczu oraz 6.8 g węglowodanów. Oznacza to, że kawa ta jest stosunkowo niskokaloryczna, co czyni ją dobrym wyborem dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na zawartość węglowodanów, kawa latte macchiato może być spożywana przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się monitorowanie poziomu glukozy oraz konsultację z dietetykiem przed włączeniem jej do diety.
Na redukcję?
Kawa latte macchiato, z niską kalorycznością i umiarkowaną zawartością białka, może być dobrym wyborem na redukcji, szczególnie jako alternatywa dla bardziej kalorycznych napojów. Warto jednak pamiętać, aby nie dodawać cukru, co zwiększyłoby wartość energetyczną napoju.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Kawa latte macchiato to smaczny napój, jednak jego wartość odżywcza mogłaby być wyższa, gdyby zawierał więcej białka i mniej cukru.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać kawę latte macchiato rano lub wczesnym popołudniem jako orzeźwiający napój. Może być także doskonałym dodatkiem do śniadania.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 50 kcal, można wykonać około 10 minut umiarkowanego joggingu lub 20 minut energicznego spaceru. Warto jednak pamiętać, że wartości te są szacunkowe.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kawa czarna – niemal bezkaloryczna, idealna dla osób na diecie.
2. Latte z mlekiem roślinnym – mniej kalorii i dodatkowe składniki odżywcze.
3. Kawa z cynamonem – naturalnie słodka, bez dodatku cukru.
Ciekawostka
Kawa latte macchiato zawdzięcza swój nazwę włoskiemu słowu oznaczającemu "plamę". To dlatego espresso "plami" mleko podczas przygotowywania napoju.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy kawa latte macchiato zawiera dużo cukru?
Jakie są korzyści zdrowotne kawy?
Czy mogę dodać syrop smakowy do latte macchiato?
Jak przechowywać gotowy napój kawowy?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 2 stycznia 2026