Ile kalorii ma Kawa Inka z mlekiem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 73.8 kcal • B: 3.3 g • T: 3.3 g • W: 8.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kawa Inka z mlekiem to napój łączący smak kawy z delikatnością mleka. Idealna na każdą porę dnia, dostarcza nie tylko przyjemności, ale także wartości odżywczych.
Kalorie i makro
Na 100 g Kawa Inka z mlekiem zawiera 130.8 kcal, 3.1 g białka, 2.3 g tłuszczu oraz 24.6 g węglowodanów. To stosunkowo niskokaloryczny napój, który może być częścią zrównoważonej diety.
Czy dla cukrzyków?
Kawa Inka z mlekiem może być spożywana przez osoby z cukrzycą, jednak należy zwrócić uwagę na ogólną ilość węglowodanów w diecie. Zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem napoju do diety.
Na redukcję?
Kawa Inka z mlekiem może być dobrym wyborem na redukcji, dzięki stosunkowo niskiej kaloryczności i umiarkowanej zawartości węglowodanów. Warto jednak pamiętać o kontrolowaniu porcji oraz całkowitego bilansu kalorycznego w ciągu dnia.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Kawa Inka z mlekiem jest smacznym napojem, dostarczającym energii i nieco białka, jednak warto zwrócić uwagę na dodatki, które mogą wpłynąć na wartość odżywczą.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Kawa Inka z mlekiem najlepiej sprawdza się jako napój poranny lub popołudniowy. Może być również dobrym uzupełnieniem posiłku po treningu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 130.8 kcal, można wykonać około 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, jak spacer czy jazda na rowerze. To ostrożny szacunek oparty na średniej wartości spalania.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kawa bez mleka - mniej kalorii i węglowodanów.
2. Herbata ziołowa - brak kalorii, bogactwo antyoksydantów.
3. Mleko roślinne - często mniej kalorii i tłuszczu, w zależności od wyboru.
Ciekawostka
Kawa Inka jest produktem bezkofeinowym, co czyni ją idealnym wyborem dla osób unikających kofeiny z różnych powodów zdrowotnych.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kawa Inka z mlekiem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Kawa Inka z mlekiem ma kofeinę?
Jakie są korzyści zdrowotne Kawy Inka?
Czy można pić Kawa Inka na diecie wegańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 16 maja 2026