Ile kalorii ma Kawa Inka na mleku z bułką i twarogiem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 76.9 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kawa Inka na mleku z bułką i twarogiem to połączenie, które zaspokaja głód i dostarcza energii na początek dnia. Wartości odżywcze tego dania mogą być interesujące dla osób dbających o zdrową dietę.
Kalorie i makro
W 100 g Kawa Inka na mleku z bułką i twarogiem zawiera około 76.9 kcal. Niestety, brak dokładnych danych na temat białka, tłuszczu i węglowodanów, co może utrudniać pełną analizę makroskładników. Zachęcamy do ostrożności przy planowaniu diety.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na brak szczegółowych danych odżywczych, nie możemy jednoznacznie ocenić, czy Kawa Inka na mleku z bułką i twarogiem jest odpowiednia dla osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z dietetykiem w celu dostosowania diety do indywidualnych potrzeb.
Na redukcję?
Dzięki niskiej kaloryczności, Kawa Inka na mleku z bułką i twarogiem może być dobrym wyborem na diecie redukcyjnej. Warto jednak pamiętać o umiarze i zrównoważonym doborze innych posiłków.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Danie to może być smacznym i sycącym początkiem dnia, jednak brak szczegółowych informacji o składnikach odżywczych wpływa na jego ocenę.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Kawa Inka na mleku z bułką i twarogiem na śniadanie, jako energetyczny start dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 76.9 kcal, można wykonać około 15 minut szybkiego marszu lub 10 minut joggingu. To szacunkowe dane, które mogą się różnić w zależności od intensywności wysiłku.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Owsianka z owocami – bogata w błonnik i składniki odżywcze.
2. Jogurt naturalny z orzechami – źródło białka i zdrowych tłuszczy.
3. Chleb pełnoziarnisty z pastą z awokado – zdrowe tłuszcze i błonnik.
Ciekawostka
Kawa Inka to napój bezkofeinowy, który może być lepszym wyborem dla osób wrażliwych na kofeinę.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kawa Inka na mleku z bułką i twarogiem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Kawa Inka na mleku jest zdrowa?
Jakie są alternatywy dla Kawa Inka?
Ile kalorii ma Kawa Inka na mleku?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 10 stycznia 2026