Ile kalorii ma Kawa czarna z miodem i cukrem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 34.3 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 8.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kawa czarna z miodem i cukrem to popularny napój, który łączy w sobie intensywny smak kawy z naturalną słodyczą miodu. Jest to doskonały wybór dla miłośników kawy, którzy cenią sobie prostotę i smak.
Kalorie i makro
Na 100 g kawa czarna z miodem i cukrem zawiera około 34.3 kcal, 0 g białka, 0 g tłuszczu oraz 8.1 g węglowodanów. Niska kaloryczność sprawia, że jest to napój, który można włączyć do zrównoważonej diety, jednak warto zwrócić uwagę na ilość dodawanego miodu i cukru.
Czy dla cukrzyków?
Kawa czarna z miodem i cukrem nie jest idealnym wyborem dla osób z cukrzycą, ze względu na zawartość węglowodanów i cukrów prostych. Zaleca się ostrożność i konsultację z lekarzem w kwestii spożycia.
Na redukcję?
Kawa czarna z miodem i cukrem może być umiarkowanie dobrym wyborem na redukcji, ze względu na niską kaloryczność. Należy jednak kontrolować ilość dodanego miodu i cukru, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
4/5 – Kawa czarna z miodem i cukrem to przyjemny napój, który dostarcza energii, ale wymaga umiaru w ilości dodawanych słodzików, co wpływa na jego ogólną jakość zdrowotną.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją rano jako orzeźwiający napój do śniadania lub w ciągu dnia, aby dodać sobie energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 34.3 kcal, można wykonać 5-10 minut intensywnego spaceru lub 2-3 minuty biegu. Warto jednak pamiętać, że dokładne wartości mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kawa czarna – bez dodatku cukru i miodu, niska kaloryczność i brak cukrów prostych.
2. Herbata zielona – bogata w antyoksydanty, niskokaloryczna.
3. Kawa z mlekiem roślinnym – można używać słodzików bezkalorycznych, co obniża kaloryczność.
Ciekawostka
Dodanie miodu do kawy może zwiększyć jej właściwości antyoksydacyjne, ale należy pamiętać o umiarkowanej ilości.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kawa czarna z miodem i cukrem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy kawa czarna z miodem jest zdrowa?
Jakie są korzyści z picia kawy?
Ile cukru można dodać do kawy?
Czy kawa z miodem jest kaloryczna?
Jakie są alternatywy dla kawy z miodem?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025