Ile kalorii ma Seeded Baguette?
Odkryj wartości odżywcze i zalety
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 298.8 kcal • B: 10.9 g • T: 5.8 g • W: 48.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Seeded Baguette to pyszna bułka, która łączy w sobie chrupkość i smak ziaren. Idealna jako dodatek do posiłków lub jako samodzielna przekąska.
Kalorie i makro
Na 100 g Seeded Baguette przypada 299.1 kcal, 10.9 g białka, 5.8 g tłuszczu oraz 48.8 g węglowodanów. Taki profil odżywczy czyni ją świetnym źródłem energii, zwłaszcza dla osób aktywnych.
Czy dla cukrzyków?
Seeded Baguette zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać ją z umiarem i w połączeniu z białkiem lub tłuszczami, aby zminimalizować skoki glukozy.
Na redukcję?
Seeded Baguette może być zjadana na diecie redukcyjnej, ale należy kontrolować porcje. Dzięki zawartości białka może wspierać uczucie sytości, co jest korzystne podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
4/5 - Seeded Baguette oferuje dobrą równowagę składników odżywczych, ale ze względu na wysoką zawartość węglowodanów powinna być spożywana z umiarem.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Seeded Baguette na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, aby uzupełnić energię.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 299.1 kcal, można wykonać około 30-45 minut aktywności aerobowej, jak szybki marsz lub jazda na rowerze. To szacunek, ponieważ dokładne dane mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Chleb pełnoziarnisty - więcej błonnika i składników odżywczych.
2. Pita z mąki orkiszowej - niższy indeks glikemiczny.
3. Wrapy z liści sałaty - niskokaloryczna alternatywa.
Ciekawostka
Dodanie ziaren do pieczywa znacznie zwiększa jego wartość odżywczą, dostarczając zdrowych tłuszczów, błonnika i minerałów.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Seeded Baguette jest bezglutenowa?
Jak długo można przechowywać Seeded Baguette?
Czy można zamrozić Seeded Baguette?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 kwietnia 2026