Ile kalorii ma Kasa bulgur, wątróbka, marchewka?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 116 kcal • B: 9.9 g • T: 2.8 g • W: 12.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kalorie i makro
W 100 g Kasy bulgur, wątróbki i marchewki znajdziemy:
- Kalorie: 116 kcal
- Białko: 9.9 g
- Tłuszcz: 2.8 g
- Węglowodany: 12.7 g
To zrównoważony posiłek, bogaty w białko i umiarkowane ilości węglowodanów.
Czy dla cukrzyków?
Kasa bulgur z wątróbką i marchewką może być spożywana przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się monitorowanie poziomu glukozy, ze względu na obecność węglowodanów. Warto zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Na redukcję?
Tak, to dobry wybór na redukcji. Niska kaloryczność, umiarkowane białko oraz błonnik z marchewki sprawiają, że posiłek ten może być sycący bez nadmiernego obciążania kaloriami.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Kasa bulgur, wątróbka i marchewka to zdrowa opcja, jednak warto zwrócić uwagę na źródło wątróbki oraz ewentualne dodatki.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać na obiad lub kolację, ale równie dobrze sprawdzi się po treningu jako źródło białka i energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 116 kcal, można wykonać około 30 minut spaceru lub 15 minut biegu. To szacunek, ponieważ rzeczywiste wartości mogą się różnić w zależności od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Quinoa - bogata w białko i błonnik, a także łatwa do przygotowania.
2. Soczewica - źródło białka roślinnego i minerałów.
3. Kasza jaglana - lekkostrawna i sycąca, idealna na różne potrawy.
Ciekawostka
Wątróbka jest jednym z najlepszych źródeł żelaza, co czyni ją idealnym składnikiem dla osób z anemią.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kasa bulgur, wątróbka, marchewka.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Kasa bulgur z wątróbką jest zdrowa?
Ile białka ma ten produkt?
Czy można jeść wątróbkę codziennie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 19 stycznia 2026