Ile kalorii ma Kaki z jogurtem i kakao?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 81.2 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kaki z jogurtem i kakao to smaczna i zdrowa przekąska, która łączy w sobie naturalną słodycz owoców z delikatnym smakiem jogurtu i aromatycznym kakao. Idealna na szybki posiłek lub deser.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu Kaki z jogurtem i kakao przypadają 81.2 kcal. W składzie brak białka, tłuszczu i węglowodanów, co sugeruje, że produkt może być niskokaloryczny i lekki. Ze względu na brak danych o makroskładnikach, sugerujemy ostrożność przy ocenie jego wartości odżywczych.
Czy dla cukrzyków?
Produkt może być spożywany przez osoby z cukrzycą w umiarkowanych ilościach, jednak ze względu na brak dokładnych danych, zaleca się konsultację z dietetykiem przed wprowadzeniem do diety.
Na redukcję?
Kaki z jogurtem i kakao to niskokaloryczna przekąska, która może być dobrym wyborem na diecie redukcyjnej. Niska zawartość kalorii sprawia, że można ją włączyć do codziennego jadłospisu bez obaw o nadmiar energii.
Ocena jakościowa
4/5 - Produkt wyróżnia się niską kalorycznością i prostym składem, jednak brak dokładnych danych o makroskładnikach ogranicza pełną ocenę jego wartości odżywczych.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepszym momentem na spożycie Kaki z jogurtem i kakao jest śniadanie lub jako zdrowa przekąska po treningu, dostarczająca energii i składników odżywczych.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 81.2 kcal, można wykonać około 10-15 minut spaceru lub 5-10 minut intensywnego joggingu. To tylko szacunek, ponieważ rzeczywista ilość spalonych kalorii zależy od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny z owocami - bogaty w białko i wapń.
2. Mus owocowy bez dodatku cukru - naturalny smak i mniej kalorii.
3. Chia pudding - źródło błonnika i kwasów omega-3, idealny na zdrowe śniadanie.
Ciekawostka
Kaki to owoc bogaty w witaminę A, która jest korzystna dla zdrowia oczu i wspiera system odpornościowy.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kaki z jogurtem i kakao.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Kaki z jogurtem i kakao jest wegańskie?
Jak długo można przechowywać Kaki z jogurtem i kakao?
Czy mogę dodać inne owoce do tego produktu?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 13 stycznia 2026