Ile kalorii ma Kajzerka z kebabem z kurczaka?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 242.3 kcal • B: 33.6 g • T: 10.9 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kajzerka z kebabem z kurczaka to smaczna propozycja dla miłośników szybkich dań. Charakteryzuje się wysoką zawartością białka oraz przyjemnym smakiem, idealnym na każdą okazję.
Kalorie i makro
W 100 g kajzerki z kebabem z kurczaka znajduje się około 242.3 kcal, 33.6 g białka, 10.9 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów. Taki profil odżywczy sprawia, że jest to danie bogate w białko, co jest korzystne dla osób aktywnych fizycznie.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na zerową zawartość węglowodanów, kajzerka z kebabem z kurczaka może być stosunkowo bezpiecznym wyborem dla cukrzyków. Zaleca się jednak konsultację z dietetykiem w celu indywidualnego dopasowania diety.
Na redukcję?
Kajzerka z kebabem z kurczaka może być dobrym wyborem na redukcji, dzięki wysokiej zawartości białka, co sprzyja uczuciu sytości. Należy jednak kontrolować wielkość porcji, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Kajzerka z kebabem z kurczaka oferuje dobre wartości odżywcze, ale warto zwrócić uwagę na jakość składników i ewentualne dodatki w sosach.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją na lunch lub po treningu, aby dostarczyć organizmowi białka potrzebnego do regeneracji mięśni.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 242.3 kcal, można wykonać około 30 minut joggingu lub 45 minut intensywnej jazdy na rowerze. To szacunek, więc rzeczywisty czas może się różnić w zależności od indywidualnych warunków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Wrap z kurczakiem w pełnoziarnistej tortilli - bogatszy w błonnik.
2. Sałatka z grillowanym kurczakiem - niskokaloryczna i pełna witamin.
3. Burgery z soczewicy - wegetariańska wersja, bogata w białko i błonnik.
Ciekawostka
Kurczak jest jednym z najlepszych źródeł białka, co czyni go idealnym składnikiem posiłków dla sportowców i osób na diecie wysokobiałkowej.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kajzerka z kebabem z kurczaka.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy kajzerka z kebabem z kurczaka jest zdrowa?
Jakie są najczęstsze dodatki do kebaba z kurczaka?
Czy mogę jeść kajzerkę z kebabem na diecie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 20 lutego 2026