Ile kalorii ma Kabanos drobiowy?
Odkryj jego wartości odżywcze
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 300 kcal • B: 40.6 g • T: 14.1 g • W: 2.4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kabanos drobiowy to popularna przekąska, która łączy w sobie smak i wygodę. Jest bogaty w białko, co czyni go atrakcyjnym wyborem dla wielu osób dbających o dietę.
Kalorie i makro
W 100 g Kabanosu drobiowego znajduje się około 300 kcal, 40.6 g białka, 14.1 g tłuszczu oraz 2.4 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka sprawia, że jest to produkt sycący, idealny dla osób aktywnych fizycznie.
Czy dla cukrzyków?
Kabanos drobiowy zawiera niską ilość węglowodanów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Jednak zawsze warto konsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Kabanos drobiowy może być dobrym wyborem na redukcji, dzięki wysokiej zawartości białka i niskiej ilości węglowodanów. Pomaga utrzymać uczucie sytości, co jest kluczowe w procesie odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Kabanos drobiowy oferuje dobrą proporcję białka do kalorii, ale warto zwrócić uwagę na jakość składników i ewentualne dodatki.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Kabanos drobiowy sprawdzi się jako przekąska po treningu lub w ciągu dnia, aby uzupełnić białko i energię.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 300 kcal, można wykonać około 30-45 minut intensywnego treningu cardio, takiego jak bieganie czy jazda na rowerze. To szacunek, ponieważ efektywność spalania kalorii zależy od wielu czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy dla kabanosów drobiowych to: 1) Chuda pierś z kurczaka – dostarcza więcej białka i mniej tłuszczu. 2) Słupki warzyw z hummusem – niskokaloryczne i bogate w błonnik. 3) Orzechy – zdrowe tłuszcze i białko, ale w umiarkowanych ilościach ze względu na kaloryczność.
Ciekawostka
Kabanosy to tradycyjny wyrób w Polsce, a ich historia sięga wieków. Warto je spożywać w umiarze, aby cieszyć się ich smakiem bez nadmiaru kalorii.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy kabanos drobiowy jest odpowiedni dla wegetarian?
Jak długo mogę przechowywać kabanosy?
Czy kabanos drobiowy jest przetworzony?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 8 stycznia 2026