Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma kabanos delikatny kurczak?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 404.3 kcal • B: 24 g • T: 31.9 g • W: 5.1 g

Kalorie
404 kcal
Białko
24 g
Tłuszcze
31.9 g
Węglowodany
5.1 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Kabanos delikatny kurczak to smaczna i lekka przekąska, która może być idealnym uzupełnieniem diety. Jest to produkt mięsny, charakteryzujący się intensywnym smakiem i aromatem.

Kalorie i makro

Na 100 g kabanosa delikatnego kurczaka przypada około 404.3 kcal. W składzie znajdziemy 24 g białka, 31.9 g tłuszczu oraz 5.1 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka i tłuszczu sprawia, że jest to przekąska sycąca, ale warto zwrócić uwagę na kaloryczność.

Czy dla cukrzyków?

Kabanos delikatny kurczak, ze względu na niską zawartość węglowodanów, może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się umiar i konsultację z dietetykiem w celu dostosowania ilości do indywidualnych potrzeb.

Na redukcję?

Kabanos delikatny kurczak może być dobrym wyborem na redukcji z uwagi na wysoką zawartość białka, które wspiera uczucie sytości. Należy jednak kontrolować jego spożycie ze względu na wysoką kaloryczność.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Kabanos charakteryzuje się dobrym składem, jednak wysoka zawartość tłuszczu i kalorii może być problematyczna dla niektórych osób.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Kabanos delikatny kurczak najlepiej spożywać jako przekąskę między posiłkami, po treningu lub jako dodatek do sałatek na kolację.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić około 404 kcal, można wykonać 45 minut intensywnego joggingu lub 60 minut jazdy na rowerze. Należy pamiętać, że to tylko szacunek i rzeczywiste spalanie może się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Sernik wiejski - niskokaloryczny i bogaty w białko.
2. Wędzona pierś z kurczaka - mniej tłuszczu i kalorii.
3. Suszone pomidory w oliwie - pełne smaku i niskokaloryczne.

Ciekawostka

Kabanos jest tradycyjną polską przekąską, która może być świetnym źródłem energii przed aktywnością fizyczną, zwłaszcza gdy potrzebujesz szybkiego zastrzyku białka.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy kabanos delikatny kurczak.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy kabanos delikatny kurczak jest bezglutenowy?
Tak, kabanos delikatny kurczak jest bezglutenowy, co czyni go odpowiednim dla osób z nietolerancją glutenu.
Ile kabanosów mogę zjeść na diecie?
Zaleca się umiar, zwłaszcza ze względu na wysoką kaloryczność. Dobrze jest skonsultować się z dietetykiem.
Jak długo można przechowywać kabanos?
Kabanos delikatny kurczak można przechowywać w chłodnym, suchym miejscu do 6 miesięcy, pod warunkiem, że opakowanie jest nieotwarte.
Czy kabanos można jeść na diecie wegetariańskiej?
Nie, kabanos delikatny kurczak jest produktem mięsnym i nie jest odpowiedni dla osób na diecie wegetariańskiej.
Jakie są mocne strony kabanosa delikatnego kurczaka?
Mocne strony to wysoka zawartość białka, niska zawartość węglowodanów oraz charakterystyczny smak, który sprawia, że jest to smaczna przekąska.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025