Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma K Classic Mozzarella Grated 200g?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 329.6 kcal • B: 25.9 g • T: 25 g • W: 5.6 g

Kalorie

329 kcal

Białko

25.9 g

Tłuszcze

25 g

Węglowodany

5.6 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

K Classic Mozzarella Grated to ser mozzarella w formie tartej, idealny do różnych potraw, od pizzy po sałatki. Charakteryzuje się delikatnym smakiem i wysoką zawartością białka.

Kalorie i makro

Na 100 g K Classic Mozzarella Grated przypada 340 kcal, co czyni go produktem kalorycznym. Zawiera 26 g białka, 25.1 g tłuszczu oraz 5.4 g węglowodanów, co sprawia, że jest dobrym źródłem energii i białka.

Czy dla cukrzyków?

K Classic Mozzarella Grated ma niską zawartość węglowodanów, co czyni go względnie bezpiecznym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak kontrolowanie porcji i konsultację z lekarzem.

Na redukcję?

Pomimo wysokiej kaloryczności, K Classic Mozzarella Grated może być dobrym wyborem na redukcji, jeśli jest spożywany w umiarkowanych ilościach. Wysoka zawartość białka wspiera uczucie sytości.

Ocena jakościowa

4/5 - K Classic Mozzarella Grated to dobry produkt, jednak jego wysoka zawartość tłuszczu może być problematyczna dla niektórych osób. Warto zwrócić uwagę na wielkość porcji.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Ser mozzarella najlepiej spożywać na kolację lub jako dodatek do dań po treningu, gdy potrzebujemy białka do regeneracji.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 340 kcal, można wykonać około 30-40 minut intensywnego joggingu lub 60-70 minut spaceru w szybkim tempie. To szacunek, a rzeczywista liczba kalorii zależy od wielu czynników.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Ser feta - niższa zawartość tłuszczu i kalorii. 2. Twaróg - bogaty w białko i mniej kaloryczny. 3. Ser ricotta - delikatny, ale lżejszy wybór.

Ciekawostka

Mozzarella jest idealnym źródłem wapnia, co wspiera zdrowie kości. Dodanie jej do diety może być korzystne dla osób dbających o gęstość mineralną kości.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy K Classic Mozzarella Grated 200g.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Pol Bulki Fitness Z Jajkiem Sadzonym Croissant Maslany Zupa Pomidorowa Z Makaronem Makrela Wedzona Banan Swiezy

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy K Classic Mozzarella Grated jest wegańska?

Nie, ten produkt jest z mleka krowiego i nie nadaje się dla wegan.

Jak długo można przechowywać K Classic Mozzarella Grated po otwarciu?

Zaleca się spożyć go w ciągu 3-5 dni po otwarciu, przechowując w lodówce.

Czy K Classic Mozzarella Grated można zamrażać?

Tak, można go zamrozić, ale może to wpłynąć na jego teksturę po rozmrożeniu.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 25 maja 2026