Ile kalorii ma Jogurt pitny typu islandzkiego z truskawką?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 60 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Jogurt pitny typu islandzkiego z truskawką to pyszny i orzeźwiający produkt, idealny na każdą porę dnia. Charakteryzuje się delikatną konsystencją oraz naturalnym smakiem, który zaspokoi Twoje pragnienie na zdrową przekąskę.
Kalorie i makro
W 100 g jogurtu pitnego typu islandzkiego z truskawką znajduje się około 60 kcal. Makroskładniki przedstawiają się następująco: 0 g białka, 0 g tłuszczu i 0 g węglowodanów. Te wartości mogą się różnić, dlatego warto zwracać uwagę na skład produktu.
Czy dla cukrzyków?
Jogurt pitny typu islandzkiego z truskawką może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się ostrożność. Warto kontrolować ilość spożywanych produktów oraz ich wpływ na poziom glukozy we krwi.
Na redukcję?
Jogurt pitny z truskawką to dobry wybór na redukcji z uwagi na niską kaloryczność. Może być zdrową przekąską między posiłkami, jednak należy pamiętać o umiarze i różnorodności w diecie.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Produkt jest niskokaloryczny i smaczny, jednak brak białka i tłuszczu może ograniczać jego wartości odżywcze.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać jogurt pitny typu islandzkiego z truskawką na śniadanie lub jako zdrową przekąskę po treningu, aby dostarczyć organizmowi energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 60 kcal, wystarczy 10-15 minut szybkiego marszu lub 5 minut biegu. Warto pamiętać, że intensywność treningu ma znaczenie dla efektywności spalania kalorii.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny - bogaty w białko i probiotyki. 2. Kefir - wspiera układ pokarmowy i również ma niską kaloryczność. 3. Jogurt roślinny - doskonała alternatywa dla osób na diecie wegańskiej.
Ciekawostka
Jogurt pitny typu islandzkiego jest bogaty w probiotyki, które wspierają zdrowie jelit oraz wspomagają układ odpornościowy.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Jogurt pitny typu islandzkiego z truskawką.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy jogurt pitny z truskawką jest bezglutenowy?
Jak długo można przechowywać jogurt pitny?
Czy jogurt pitny ma dużo cukru?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 31 stycznia 2026