Ile kalorii ma Jogurt Jogobella wiśniowy?
Poznaj wartości odżywcze i zastosowanie!
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 88 kcal • B: 3.2 g • T: 2.1 g • W: 14.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Jogurt Jogobella wiśniowy to smaczny i orzeźwiający produkt, który łączy w sobie delikatność jogurtu z intensywnym smakiem wiśni. Jest idealnym dodatkiem do diety, szczególnie dla osób, które cenią sobie zdrowe przekąski.
Kalorie i makro
Jogurt Jogobella wiśniowy zawiera około 88 kcal na 100 g. Makroskładniki przedstawiają się następująco: białko - 3.2 g, tłuszcz - 2.1 g, węglowodany - 14.1 g. To umiarkowana ilość kalorii, co czyni go odpowiednim jako zdrowa przekąska.
Czy dla cukrzyków?
Jogurt Jogobella wiśniowy zawiera węglowodany, więc osoby z cukrzycą powinny spożywać go z umiarem. Zaleca się konsultację z lekarzem w kwestii włączenia go do diety.
Na redukcję?
Jogurt Jogobella wiśniowy może być dobrym wyborem na redukcji ze względu na niską kaloryczność oraz obecność białka, które wspiera uczucie sytości.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Produkt wyróżnia się dobrym składem i smakiem, ale zawiera cukry, co może być istotne dla niektórych osób dbających o linię.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie, jako przekąskę w ciągu dnia lub po treningu, aby dostarczyć organizmowi energii oraz białka.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 88 kcal, wystarczy przejść się przez około 15-20 minut w umiarkowanym tempie. Aktywność fizyczna po posiłku wspiera metabolizm.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Lepszymi alternatywami mogą być jogurty naturalne, jogurty greckie o obniżonej zawartości cukru oraz jogurty roślinne, które często mają lepszy profil odżywczy.
Ciekawostka
Jogurt to doskonałe źródło probiotyków, które wspierają zdrowie jelit i układ odpornościowy. Warto włączyć go do codziennej diety.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Jogurt Jogobella wiśniowy zawiera sztuczne dodatki?
Jak długo można przechowywać Jogurt Jogobella?
Czy można używać Jogurtu Jogobella w przepisach kulinarnych?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 5 stycznia 2026