Ile kalorii ma ISAO sushi set?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 143.2 kcal • B: 4.3 g • T: 4.6 g • W: 20.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
ISAO sushi set to wyjątkowy zestaw, który łączy w sobie smak i wartości odżywcze. Idealny dla miłośników kuchni japońskiej, oferuje różnorodność, która zadowoli nawet najbardziej wymagających smakoszy.
Kalorie i makro
W 100 g ISAO sushi set znajdziesz 143 kcal, 4.3 g białka, 4.6 g tłuszczu oraz 20.3 g węglowodanów. Dzięki niskiej kaloryczności i zrównoważonym makroskładnikom, zestaw ten może być częścią zdrowej diety.
Czy dla cukrzyków?
ISAO sushi set może być spożywany przez osoby z cukrzycą, ale zaleca się umiarkowane porcje ze względu na zawartość węglowodanów. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.
Na redukcję?
ISAO sushi set to dobry wybór na redukcji, ponieważ jest niskokaloryczny i dostarcza wartościowych składników odżywczych. Dzięki zrównoważonym makroskładnikom zaspokaja głód, co może pomóc w utrzymaniu diety.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. ISAO sushi set wyróżnia się smakiem i jakością składników, jednak warto zwrócić uwagę na jego zawartość węglowodanów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ISAO sushi set na kolację lub jako przekąskę po treningu, gdyż dostarcza energii i nie obciąża żołądka przed snem.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 143 kcal, można przeprowadzić około 30 minut szybkiego spaceru lub 15 minut intensywnego joggingu. Warto pamiętać, że wartości te są szacunkowe.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy dla ISAO sushi set to: 1) sushi z warzywami, które ma mniej kalorii i więcej błonnika; 2) zupa miso, bogata w białko i niskokaloryczna; 3) sałatki z ryżem brązowym, które są bardziej sycące i odżywcze.
Ciekawostka
Did you know? Sushi jest nie tylko smaczne, ale również niskokaloryczne, co czyni je idealnym daniem w diecie odchudzającej, o ile wybierzemy odpowiednie składniki.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy ISAO sushi set.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy ISAO sushi set jest wegetariański?
Jak długo można przechowywać ISAO sushi set?
Czy mogę zamówić ISAO sushi set na wynos?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 8 maja 2026