Ile kalorii ma Horseradish Sauce?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 580 kcal • B: 1.3 g • T: 62 g • W: 6.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Horseradish Sauce to ostry sos na bazie chrzanu, który dodaje wyjątkowego smaku potrawom. Jest popularny w kuchni wielu krajów, szczególnie w daniach mięsnych i rybnych.
Kalorie i makro
W 100 g Horseradish Sauce znajduje się 580 kcal, 1.3 g białka, 62 g tłuszczu oraz 6.7 g węglowodanów. Wysoka zawartość tłuszczu sprawia, że sos jest kaloryczny, co warto uwzględnić w diecie.
Czy dla cukrzyków?
Horseradish Sauce zawiera niewielką ilość węglowodanów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Jednak ze względu na wysoką kaloryczność i tłuszcz, zaleca się ostrożność i umiarkowane spożycie.
Na redukcję?
Z uwagi na wysoką kaloryczność, Horseradish Sauce nie jest najlepszym wyborem na redukcję. Umiarkowane spożycie może być dopuszczalne, ale warto szukać mniej kalorycznych sosów.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Horseradish Sauce oferuje intensywny smak, ale wysoka zawartość tłuszczu i kalorii może być problematyczna w diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Horseradish Sauce najlepiej sprawdza się jako dodatek do obiadu lub kolacji, szczególnie w daniach mięsnych lub rybnych.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 580 kcal, potrzebujesz około 60-90 minut umiarkowanego biegu lub około 120 minut energicznego spaceru. To szacunek, więc wyniki mogą się różnić w zależności od indywidualnych czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny z przyprawami - niższa kaloryczność i białko.
2. Sos tzatziki - orzeźwiający, niskokaloryczny dodatek.
3. Musztarda - niskokaloryczna opcja z wyraźnym smakiem.
Ciekawostka
Chrzan, główny składnik Horseradish Sauce, może wspomagać trawienie oraz działać jako naturalny antyoksydant.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Horseradish Sauce.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie potrawy pasują do Horseradish Sauce?
Czy Horseradish Sauce można stosować w diecie wegetariańskiej?
Jak przechowywać Horseradish Sauce?
Czy można samodzielnie przygotować Horseradish Sauce?
Jakie są alternatywy dla osób z alergią na chrzan?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 1 lipca 2026