Ile kalorii ma high protein soy with chocolate taste?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 64.4 kcal • B: 5 g • T: 1.7 g • W: 7.2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
High protein soy with chocolate taste to produkt roślinny, który łączy wysoką zawartość białka z przyjemnym smakiem czekolady. Idealny dla osób poszukujących alternatyw dla tradycyjnych źródeł białka.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada:
- Kalorie: 64.4 kcal
- Białko: 5 g
- Tłuszcz: 1.7 g
- Węglowodany: 7.2 g
Produkt dostarcza niskokalorycznego źródła białka, co czyni go odpowiednim wyborem dla osób dbających o sylwetkę.
Czy dla cukrzyków?
Wartości węglowodanów są stosunkowo niskie, co sprawia, że produkt ten może być stosunkowo bezpieczny dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowego produktu do diety.
Na redukcję?
Ze względu na niską kaloryczność oraz wysoką zawartość białka, high protein soy with chocolate taste jest dobrym wyborem dla osób na redukcji. Pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej przy jednoczesnym ograniczeniu kalorii.
Ocena jakościowa
4/5 – Produkt wyróżnia się dobrym profilem odżywczym, jednak brak jest informacji o składnikach dodatkowych, które mogą wpływać na jakość.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać po treningu, kiedy organizm potrzebuje białka do regeneracji mięśni. Może być również stosowany jako dodatek do śniadania lub zdrowych przekąsek.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 64.4 kcal, wystarczy około 10 minut szybkiego marszu lub 5 minut biegu. Warto dążyć do aktywności fizycznej, aby zrównoważyć kalorie spożywane w diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Białko grochu – doskonałe źródło roślinnego białka, mniej węglowodanów.
2. Chia – wysokie źródło błonnika oraz kwasów Omega-3.
3. Orzechy – źródło zdrowych tłuszczów oraz białka, choć wyższe w kaloriach.
Ciekawostka
Czekolada, która jest używana w tym produkcie, może posiadać właściwości poprawiające nastrój dzięki zawartości teobrominy i flawonoidów.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy high protein soy with chocolate taste.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy ten produkt jest wegański?
Jak długo można przechowywać ten produkt?
Czy można go dodać do koktajli?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 17 lutego 2026