Ile kalorii ma High Protein Napój Mleczny - czekolada?
Idealny dla aktywnych!
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 63.9 kcal • B: 10 g • T: 0.9 g • W: 6.4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
High Protein Napój Mleczny w smaku czekolady to doskonałe źródło białka, które zaspokaja pragnienie i wspiera aktywny tryb życia. Idealny dla osób szukających smacznego, a jednocześnie wartościowego napoju.
Kalorie i makro
Na 100 g napoju przypada 63.9 kcal, 10 g białka, 0.9 g tłuszczu i 6.4 g węglowodanów. To niski kalorycznie, a jednocześnie bogaty w białko napój, co czyni go świetnym dodatkiem do diety.
Czy dla cukrzyków?
Napój zawiera niewielką ilość węglowodanów, co może go czynić odpowiednim dla osób z cukrzycą, jednak zaleca się konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
High Protein Napój Mleczny jest niskokaloryczny i bogaty w białko, co sprawia, że jest dobrym wyborem na redukcji. Pomaga utrzymać uczucie sytości i wspiera proces budowy mięśni.
Ocena jakościowa
4/5 - Napój jest smaczny, niskokaloryczny i bogaty w białko, jednak brak dodatkowych składników odżywczych obniża jego ocenę.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go po treningu lub jako przekąskę między posiłkami, aby uzupełnić białko i zaspokoić pragnienie.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 63.9 kcal, wystarczy 10-15 minut spaceru lub około 5 minut intensywnego joggingu. To niski wysiłek, który można łatwo włączyć w codzienną rutynę.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt grecki - bogaty w białko i probiotyki.
2. Mleko sojowe - niskokaloryczne i wegańskie źródło białka.
3. Napój białkowy na bazie roślinnej - alternatywa dla osób dbających o dietę roślinną.
Ciekawostka
Białko w diecie wspiera regenerację mięśni po wysiłku fizycznym, dlatego warto spożywać je regularnie, zwłaszcza po treningu.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy napój ma dodatki smakowe?
Czy można go stosować w diecie wegańskiej?
Jakie są korzyści z picia tego napoju?
Jak długo można przechowywać napój po otwarciu?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025