Ile kalorii ma High Protein Napój Mleczny - czekolada?
Odkryj wartości odżywcze i zastosowanie
Nie mamy jeszcze zweryfikowanych danych odżywczych dla tego produktu. Wartości są szacowane przez AI na podstawie podobnych produktów.
Opis
High Protein Napój Mleczny o smaku czekoladowym to doskonała propozycja dla osób aktywnych, które pragną zwiększyć spożycie białka w diecie. Charakteryzuje się bogatym smakiem oraz wysoką zawartością składników odżywczych.
Kalorie i makro
Porcja (przykładowo 250 ml) High Protein Napoju Mlecznego to około 200 kcal. Szacunkowo zawiera 20 g białka, 8 g tłuszczu i 10 g węglowodanów. W porównaniu do tradycyjnych napojów mlecznych, ten produkt wyróżnia się znacznie wyższą zawartością białka, co czyni go idealnym wyborem po treningu.
Czy dla cukrzyków?
Dzięki umiarkowanej zawartości węglowodanów, High Protein Napój Mleczny może być spożywany przez osoby z cukrzycą, ale zaleca się ostrożność oraz konsultację z lekarzem przed włączeniem go do diety.
Na redukcję?
Napój jest dobrym wyborem na redukcji, ponieważ wysokie białko i niska zawartość węglowodanów pomagają w utrzymaniu uczucia sytości oraz wspierają proces odchudzania.
Ocena jakościowa
4/5 - Produkt wyróżnia się wysoką zawartością białka i smakiem, jednak warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać napój po treningu lub jako przekąskę w ciągu dnia, aby uzupełnić białko i energię.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić około 200 kcal, można wykonać 30 minut intensywnego joggingu lub 45 minut szybkiego marszu. To szacunkowe wartości, które mogą się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny – niższa zawartość cukru i wysoka w wartościach odżywczych.
2. Mleko roślinne (np. migdałowe) – lżejsza opcja z mniejszą ilością kalorii.
3. Smoothie białkowe – możliwość dodania świeżych owoców i warzyw dla dodatkowych witamin.
Ciekawostka
Wysokobiałkowe napoje mogą wspierać regenerację mięśni po intensywnym wysiłku, dlatego warto je włączyć do diety sportowców.
Sprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy napój jest bezglutenowy?
Jak długo można przechowywać napój?
Czy napój zawiera cukier?
Czy można go podawać dzieciom?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 29 września 2025