Ile kalorii ma High Protein Must Kokos?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 116 kcal • B: 11.1 g • T: 1.5 g • W: 12.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
High Protein Must Kokos to produkt o wysokiej zawartości białka, idealny dla osób aktywnych i dbających o zdrową dietę. Dzięki kokosowemu smakowi, stanowi smaczną alternatywę dla klasycznych przekąsek białkowych.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 116 kcal, 11.1 g białka, 1.5 g tłuszczu oraz 12.9 g węglowodanów. Te wartości wskazują, że produkt jest niskokaloryczny, a jednocześnie dostarcza znaczną ilość białka, co czyni go odpowiednim wyborem na dietę wysokobiałkową.
Czy dla cukrzyków?
High Protein Must Kokos ma umiarkowaną zawartość węglowodanów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak konsultację z dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Produkt może być dobrym wyborem na redukcji ze względu na niską kaloryczność i wysoką zawartość białka, które sprzyja sytości i utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. High Protein Must Kokos to produkt o dobrych wartościach odżywczych, jednak warto zwrócić uwagę na dodatkowe składniki i jakość użytych surowców.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go jako przekąskę po treningu, a także w trakcie śniadania jako dodatek do musli lub jogurtu.
Jak spalić te kalorie?
116 kcal można spalić podczas około 25 minut spaceru lub 10 minut biegu. To szacunek AI, a rzeczywiste wartości mogą się różnić w zależności od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny - bogaty w białko i probiotyki.
2. Twaróg - świetne źródło białka o niskiej zawartości tłuszczu.
3. Orzechy - dostarczają zdrowych tłuszczów oraz białka, ale mają wyższą kaloryczność.
Ciekawostka
Czy wiesz, że białko jest nie tylko kluczowe dla budowy mięśni, ale także pomaga w regeneracji organizmu po wysiłku fizycznym?
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy High Protein Must Kokos.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy High Protein Must Kokos jest bezglutenowy?
Jak długo można przechowywać produkt?
Czy mogę stosować go w diecie wegańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 30 stycznia 2026