Ile kalorii ma High Protein Eis Chocolate?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 110.9 kcal • B: 8.4 g • T: 3 g • W: 17.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
High Protein Eis Chocolate to pyszny lód o wysokiej zawartości białka, idealny dla osób dbających o sylwetkę. Doskonały na letnie dni, łączy smak czekolady z wartościami odżywczymi.
Kalorie i makro
Na 100 g High Protein Eis Chocolate przypada 63,7 kcal, 4,1 g białka, 1,5 g tłuszczu oraz 8,5 g węglowodanów. Dzięki niskiej kaloryczności i wyższej zawartości białka, jest to produkt sprzyjający utrzymaniu formy.
Czy dla cukrzyków?
W przypadku osób z cukrzycą zaleca się ostrożność. Zawartość węglowodanów (8,5 g/100 g) może wpłynąć na poziom glukozy. Warto skonsultować się z dietetykiem przed włączeniem produktu do diety.
Na redukcję?
High Protein Eis Chocolate to dobry wybór na diecie redukcyjnej dzięki niskiej kaloryczności i wysokiemu białku, które wspiera uczucie sytości oraz pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt jest smaczny i dostarcza wartościowych składników odżywczych, choć można by poprawić jego skład w zakresie tłuszczów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać po treningu lub jako zdrowy deser w ciągu dnia. Może być również świetnym uzupełnieniem śniadania.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 63,7 kcal, można wykonać 10 minut intensywnego marszu lub 5 minut joggingu. To szacunkowe dane, a efektywność spalania zależy od indywidualnej kondycji i masy ciała.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny z owocami - bogaty w białko, niskokaloryczny.
2. Sorbet owocowy - mniej kalorii, więcej błonnika.
3. Lody białkowe na bazie mleka roślinnego - alternatywa bez laktozy, często z mniejszą ilością cukru.
Ciekawostka
Czekolada zawiera teobrominę, substancję, która może poprawić nastrój i zwiększyć energię. Jednak jej ilość w lodach jest niewielka.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy High Protein Eis Chocolate.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy mogę jeść High Protein Eis Chocolate codziennie?
Czy ten produkt jest wegański?
Jak długo mogę przechowywać High Protein Eis Chocolate?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 5 marca 2026