Ile kalorii ma Herbata z miodem?
Odkryj wartości odżywcze i korzyści
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 8.9 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 2.2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Herbata z miodem to popularny napój, łączący w sobie walory smakowe i zdrowotne. Często spożywana jako środek na przeziębienia, dostarcza orzeźwienia i relaksu.
Kalorie i makro
W 100 g herbaty z miodem znajduje się 8.9 kcal, 0 g białka, 0 g tłuszczu oraz 2.2 g węglowodanów. Niska kaloryczność sprawia, że jest to napój odpowiedni do uzupełnienia płynów bez obawy o nadmierny przyrost masy ciała.
Czy dla cukrzyków?
Herbata z miodem zawiera węglowodany, głównie w postaci cukrów. Osoby z cukrzycą powinny spożywać ją ostrożnie, kontrolując poziom glukozy we krwi oraz ilość przyjmowanego miodu.
Na redukcję?
Ze względu na niską kaloryczność, herbata z miodem może być dobrym wyborem w diecie redukcyjnej, jednak warto zwracać uwagę na ilość dodawanego miodu, aby nie zwiększać kaloryczności napoju.
Ocena jakościowa
4/5 - Herbata z miodem to zdrowy napój, jednak nadmiar miodu może zwiększać kaloryczność, co warto mieć na uwadze.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Herbatę z miodem najlepiej spożywać wieczorem, jako relaksujący napój przed snem lub w chłodne dni dla ogrzania organizmu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 8.9 kcal, wystarczy 1-2 minuty spaceru. To bardzo mało, co czyni ten napój łatwym do wkomponowania w każdą dietę.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Herbata z cytryną - więcej witamin i mniej cukru.
2. Herbata z imbiru - działa rozgrzewająco i wspomaga odporność.
3. Herbata z hibiskusa - bogata w przeciwutleniacze, niskokaloryczna.
Ciekawostka
W zależności od rodzaju miodu, jego właściwości zdrowotne mogą się różnić. Miód lipowy działa kojąco, a miód akacjowy ma niski indeks glikemiczny.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy herbata z miodem jest zdrowa?
Jakie są właściwości herbaty z miodem?
Czy można pić herbatę z miodem codziennie?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025