Ile kalorii ma Mafijne truskawkowy smak?
Smak, który zachwyca i odżywia.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 527.8 kcal • B: 5.4 g • T: 28 g • W: 63 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Mafijne truskawkowy smak to produkt, który łączy w sobie pyszny smak truskawek z wartościowymi składnikami odżywczymi. Idealny dla osób szukających słodkiego akcentu w swojej diecie.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 527.8 kcal, 5.4 g białka, 28 g tłuszczu oraz 63 g węglowodanów. Wysoka kaloryczność oraz zawartość tłuszczu sugerują, że produkt może być bogaty w energię, co może być korzystne w kontekście intensywnych treningów, ale wymaga ostrożnego dawkowania.
Czy dla cukrzyków?
Z uwagi na wysoką zawartość węglowodanów i kalorii, produkt ten może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z lekarzem przed włączeniem go do diety.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką kaloryczność oraz ilość tłuszczu, Mafijne truskawkowy smak nie jest idealnym wyborem na redukcję masy ciała. Dla osób na diecie odchudzającej lepiej postawić na produkty o niższej kaloryczności.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Produkt ma przyjemny smak, ale jego wysoka kaloryczność oraz zawartość tłuszczu mogą nie być odpowiednie dla wszystkich, szczególnie dla osób na diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go jako przekąskę po treningu lub w ciągu dnia, kiedy potrzebujemy dodatkowej energii. Nie zaleca się na śniadanie lub kolację, ze względu na wysoką kaloryczność.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 527.8 kcal, można wykonać około 60 minut intensywnego biegania lub 90 minut jazdy na rowerze. Warto jednak pamiętać, że to tylko szacunki, a rzeczywiste wartości mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny z owocami – niskokaloryczny i bogaty w białko.
2. Smoothie owocowe – łatwe do przygotowania, zawiera błonnik i witaminy.
3. Orzechy – zdrowe tłuszcze i białko, dostarczają energii w mniejszej ilości.
Ciekawostka
Truskawki są bogate w witaminę C oraz przeciwutleniacze, co może wspierać układ odpornościowy oraz poprawiać kondycję skóry.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Mafijne truskawkowy smak jest wegański?
Jak długo mogę przechowywać ten produkt?
Czy mogę używać go w przepisach?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 kwietnia 2026