Ile kalorii ma Harry Brot Vital + Fit?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 254 kcal • B: 7.7 g • T: 4.9 g • W: 35 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Harry Brot Vital + Fit to produkt, który łączy w sobie wartości odżywcze i smak. Idealny dla osób poszukujących zdrowych opcji w codziennej diecie.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 430 kcal. Zawiera 7.7 g białka, 4.9 g tłuszczu oraz 35 g węglowodanów. Wysoka zawartość węglowodanów sprawia, że jest to produkt energetyczny, co czyni go dobrym wyborem na aktywne dni.
Czy dla cukrzyków?
Wysoka zawartość węglowodanów może być problematyczna dla cukrzyków. Zaleca się ostrożność i monitorowanie reakcji organizmu na ten produkt.
Na redukcję?
Harry Brot Vital + Fit może być stosowany na redukcji, jednak warto zwrócić uwagę na całkowity bilans kaloryczny oraz spożycie węglowodanów w diecie.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt oferuje dobre wartości odżywcze, jednak wysoka zawartość węglowodanów może nie odpowiadać wszystkim dietom.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, aby wykorzystać energię zawartą w produkcie.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 430 kcal, można wykonać około 60 minut intensywnego biegu lub 90 minut jazdy na rowerze. To jednak szacunek, który może się różnić w zależności od indywidualnych parametrów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Chleb pełnoziarnisty – mniej węglowodanów i więcej błonnika.
2. Chleb żytni – niższy indeks glikemiczny.
3. Chleb proteinowy – wyższa zawartość białka i niższa kaloryczność.
Ciekawostka
Wybierając pieczywo, warto zwracać uwagę na jego skład – im mniej dodatków, tym lepiej dla zdrowia.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Harry Brot Vital + Fit.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Harry Brot Vital + Fit jest bezglutenowy?
Jak długo można przechowywać produkt?
Czy można stosować ten chleb na diecie wegańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 3 kwietnia 2026