Ile kalorii ma Galaretka konjac o smaku jagodowym?

Poznaj jej wartości odżywcze i zastosowanie.

Proste Kalorie24h darmowy dostęp do licznika kalorii
Rejestracja

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 2 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g

Kalorie
2 kcal
Białko
0 g
Tłuszcze
0 g
Węglowodany
0 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Galaretka konjac o smaku jagodowym to niskokaloryczny produkt stworzony z rośliny konjac, znanej ze swoich właściwości żelujących. Idealna jako lekka przekąska, zyskuje popularność wśród osób dbających o zdrowie i sylwetkę.

Kalorie i makro

Galaretka konjac zawiera jedynie 2 kcal na 100 g, co czyni ją praktycznie bezkalorycznym produktem. Zawartość białka, tłuszczu i węglowodanów wynosi 0 g, co oznacza, że jest to doskonały wybór dla osób ograniczających kaloryczność diety.

Czy dla cukrzyków?

Galaretka konjac jest niskokaloryczna i nie zawiera węglowodanów, co sprawia, że może być bezpiecznym wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze warto jednak skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.

Na redukcję?

Tak, galaretka konjac to doskonały wybór podczas redukcji masy ciała. Dzięki niskiej kaloryczności można ją spożywać w dużych ilościach, co pozwala na zaspokojenie apetytu bez obaw o przyrost wagi.

Ocena jakościowa

4/5. Galaretka konjac ma świetny profil kaloryczny, ale może być mało sycąca, co warto wziąć pod uwagę przy planowaniu posiłków.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Galaretka konjac sprawdzi się jako lekka przekąska między posiłkami lub jako deser po kolacji. Można ją także spożywać po treningu dla szybkiej regeneracji.

Jak spalić te kalorie?

Spalenie 2 kcal zajmie niecałą minutę spaceru. Choć kaloryczność galaretki jest bardzo niska, warto pamiętać, że aktywność fizyczna jest kluczowa w utrzymaniu zdrowej wagi.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Żelatyna - bardziej sycąca, z niewielką ilością kalorii. 2. Agar - roślinny odpowiednik żelatyny, bogaty w błonnik. 3. Owoce - naturalna słodycz i wartości odżywcze.

Ciekawostka

Galaretka konjac jest bogata w błonnik, co może wspierać trawienie i uczucie sytości, mimo niskiej kaloryczności.
Proste Kalorie24h darmowy dostęp do licznika kalorii
Rejestracja

Sprawdź ile kalorii ma:

Salatka Z Jajkiem Majonezem Pomidorem Szynka I HumusemPecansJogurt Z OrzechamiPrzekaska SolonaKurczak Z Kapusta Kiszona

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Czy galaretka konjac jest wegańska?
Tak, galaretka konjac jest produktem wegańskim, ponieważ pochodzi z rośliny konjac.
Jak długo można przechowywać galaretkę?
Galaretka konjac jest zazwyczaj trwała, ale zaleca się spożycie jej w ciągu kilku dni po otwarciu.
Czy galaretka konjac może być stosowana w dietach eliminacyjnych?
Tak, ze względu na niską kaloryczność i brak alergenów, galaretka konjac nadaje się do wielu diet eliminacyjnych.

Dołącz do naszej społeczności

Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu

Grupa wsparciaFacebookInstagramTikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 13 kwietnia 2026