Ile kalorii ma Halumini pieczone z chlebem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 262.6 kcal • B: 15.5 g • T: 17.1 g • W: 11.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Halumini pieczone z chlebem to połączenie chrupiącego pieczywa z delikatnym smakiem halumi, które zachwyca nie tylko smakiem, ale i wartościami odżywczymi. Idealny jako przystawka lub dodatek do sałatek.
Kalorie i makro
Na 100 g Halumini pieczone z chlebem przypadają: kcal: 262.6, białko: 15.5 g, tłuszcz: 17.1 g, węglowodany: 11.7 g. To zrównoważony wybór z solidną ilością białka, co czyni go odpowiednim dla osób aktywnych fizycznie.
Czy dla cukrzyków?
Halumini pieczone z chlebem ma umiarkowaną zawartość węglowodanów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Jednak zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Ze względu na umiarkowaną kaloryczność oraz wysoką zawartość białka, Halumini pieczone z chlebem może być dobrym wyborem podczas redukcji masy ciała, ale warto kontrolować porcje, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Halumini pieczone z chlebem oferuje dobry balans składników odżywczych, jednak warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczu, szczególnie w kontekście diety.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Halumini pieczone z chlebem na kolację lub jako przekąskę po treningu, co sprzyja regeneracji mięśni dzięki wysokiej zawartości białka.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 262.6 kcal, można np. przejść około 5 km w umiarkowanym tempie lub wykonać 30 minut joggingu. To jednak tylko szacunek, rzeczywista ilość spalonych kalorii może się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Ser feta – mniej kalorii i tłuszczu, a więcej wapnia.
2. Hummus – doskonałe źródło białka roślinnego i błonnika.
3. Pieczywo pełnoziarniste – lepsze dla zdrowia serca dzięki większej zawartości błonnika.
Ciekawostka
Halumi, z którego powstaje Halumini, jest znany ze swojego wysokiego punktu topnienia, dzięki czemu świetnie nadaje się do grillowania i pieczenia.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Halumini pieczone z chlebem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Halumini nadaje się dla wegetarian?
Jak długo można przechowywać Halumini?
Czy mogę jeść Halumini na diecie ketogenicznej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 9 stycznia 2026