Ile kalorii ma Groszek z marchewką?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 82.9 kcal • B: 2.5 g • T: 2 g • W: 12.2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Groszek z marchewką to popularny dodatek do wielu potraw, który łączy w sobie smak i wartości odżywcze. Jest to danie, które można łatwo wprowadzić do codziennego jadłospisu.
Kalorie i makro
Na 100 g groszku z marchewką przypada około 55.4 kcal. Produkt ten zawiera minimalne ilości białka, tłuszczu i węglowodanów, co czyni go niskokalorycznym dodatkiem do posiłków. To idealny wybór, jeśli szukasz lekkiego akcentu w diecie.
Czy dla cukrzyków?
Groszek z marchewką, ze względu na niską kaloryczność oraz niewielką zawartość węglowodanów, może być spożywany przez osoby z cukrzycą. Zaleca się jednak monitorowanie reakcji organizmu oraz skonsultowanie się z dietetykiem.
Na redukcję?
Groszek z marchewką to dobry wybór na diecie redukcyjnej. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość błonnika sprawiają, że pomaga utrzymać uczucie sytości bez zbędnych kalorii.
Ocena jakościowa
4/5 - Groszek z marchewką to zdrowy i niskokaloryczny dodatek, jednak ze względu na niską zawartość białka i tłuszczu, nie może stanowić podstawy diety.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Groszek z marchewką można spożywać praktycznie o każdej porze dnia - idealnie sprawdzi się jako dodatek do obiadu, ale również jako lekka kolacja.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 55.4 kcal, wystarczy przejść około 10-15 minut w szybkim tempie. Ruch fizyczny pomaga efektywnie spalać nadmiar kalorii.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Brokuły - bogate w błonnik i witaminy. 2. Zielona fasolka - źródło białka roślinnego. 3. Kalafior - niskokaloryczny i wszechstronny dodatek.
Ciekawostka
Groszek jest źródłem witaminy C, która wspiera układ odpornościowy. Dodanie go do diety przyczynia się do lepszego samopoczucia i zdrowia.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Groszek z marchewka.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy groszek z marchewką jest zdrowy?
Jak długo można przechowywać groszek z marchewką?
Jakie potrawy można przygotować z groszkiem z marchewką?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 19 kwietnia 2026