Ile kalorii ma Glace Kinder bueno?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 315.7 kcal • B: 6.1 g • T: 20.4 g • W: 26.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Glace Kinder Bueno to popularny lód o smaku czekoladowym, inspirowany znanym batonikiem. Charakteryzuje się smakowitym połączeniem orzechowym i słodkim nadzieniem, które przyciąga miłośników słodkości.
Kalorie i makro
Na 100 g Glace Kinder Bueno przypada 315.7 kcal. W składzie znajdziemy 6.1 g białka, 20.4 g tłuszczu oraz 26.3 g węglowodanów. Te wartości sugerują, że produkt jest dość kaloryczny, co warto mieć na uwadze przy planowaniu diety.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów i cukrów, Glace Kinder Bueno nie jest najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się ostrożność i konsultację z dietetykiem przed spożyciem.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką kaloryczność oraz zawartość tłuszczu, Glace Kinder Bueno nie jest idealnym wyborem dla osób na diecie redukcyjnej. Lepiej ograniczyć jego spożycie, aby nie przekraczać dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Glace Kinder Bueno to smaczny, ale kaloryczny produkt, który może być spożywany okazjonalnie, jednak nie powinien być stałym elementem diety.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Glace Kinder Bueno jako deser po posiłku lub jako przekąskę w ciągu dnia. Unikaj jedzenia go na śniadanie czy przed snem, ze względu na wysoką kaloryczność.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 315.7 kcal, można wykonać około 30-40 minut joggingu lub 60 minut intensywnego spaceru. Warto pamiętać, że aktywność fizyczna to kluczowy element zdrowego stylu życia.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Zdrowsze zamienniki to lody na bazie jogurtu naturalnego, sorbety owocowe czy lody białkowe, które mają niższą kaloryczność i lepszy profil odżywczy.
Ciekawostka
Warto wiedzieć, że orzechy zawarte w produktach czekoladowych, takich jak Glace Kinder Bueno, mogą dostarczać korzystnych tłuszczów, ale ich nadmiar również wpływa na kaloryczność.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Glace Kinder bueno.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Glace Kinder Bueno jest wegańskie?
Jakie są składniki Glace Kinder Bueno?
Gdzie można kupić Glace Kinder Bueno?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 18 czerwca 2026